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健身：知道这些就够了

锻炼身体，磨炼意志，打造更美好的自我。

·5163字

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书法：知道这些就够了

书法是指按照文字特点及其含义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。

·4024字

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金罗美纸牌：知道这些就够了

玩腻了斗地主？想玩麻将老是三缺一？是时候换个娱乐方式了。本书《带你入门风靡全球的金罗美纸牌玩法，仅仅两个人就可以玩high，一张纸，一支笔就可以轻松get了，这是DaleWaller“知道系列”又一力作，是一本关于官方规则、玩法和计分的实用指南。这本书介绍了金罗美牌、大“金”、俄克拉荷马“金”、麻将“金”、好莱坞“金”，以及单局和多局“金”的规则。关于规定的奖励点数也有非常详细的说明。还记得《老友记》剧中Rachel和Chandler等人打牌的经典打牌场面吗，约上小伙伴一起玩玩这有趣又刺激的游戏吧。本书将带你了解设置游戏、玩游戏和计分的初步过程。金罗美牌作为游戏本身，既有职业竞技比赛，同时也有数百万的休闲（非正式的）玩家。金罗美牌很容易玩，只需玩一局就能学会。现在就来下载这本书吧！

·4729字

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冬季两项：知道这些就够了

起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来的历史悠久的运动项目。是全能性的雪上运动项目，越野滑雪和射击相结合，要求运动员拥有在动静间快速切换的能力。

·4283字

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跆拳道：知道这些就够了

跆拳道是一种有着深刻含意的武道，集柔、韧、锐利和力量四者合一的技术。本书简明扼要，介绍了跆拳道的相关知识，定会令你开卷有益。

·5041字

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铁人三项：知道这些就够了

一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目。了解并加入它，打造更好的自己。

·5282字

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壁球：知道这些就够了

用时少、锻炼效果佳的室内项目。不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动，性价比极高。

·6136字

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化装服全解

由畅销书作家戴尔·沃勒创作的有趣小册子。外国人眼里最潮最靓最时尚的化装服是什么样的？如果你对这个问题好奇，这本小册子就太适合你啦！其既能让你了解化装服的简史，又能带你纵览外国人眼中不同年代、不同场合中最引人注目的化装服样式及其制作过程；麻雀虽小，五脏俱全，趣味横生！

·4674字

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击剑：知道这些就够了

欢迎来到不可思议的击剑世界！击剑是荣誉的运动、贵族的艺术、武器的科学，你将在此走近这项运动！一千多年来，人们在这个有益的项目中找到了刺激和成就感。本书为花剑学习者介绍了行之有效的入门步骤和策略。在此，读者将领略这门古老艺术的魅力，并一探专业击剑运动员的风采和理念。同时还可了解到成熟击剑手所必备并赖以发展的基本功和技能。运动员必须研究每一个技能和动作的最佳形式，直到不需要有意识的思考就能做出正确动作，然后通过实战训练和正式比赛来演练，直到这些技能和动作成为条件反射。只有这样，击剑手才能真正投入到交流、决策和表达中去，这也是这项快速而精妙的运动能给练习者带来的真正提升。一旦你掌握了本书中的知识，你就可以开始你的冒险了。探索会让你的身体和心灵完全投入到一种体验中的乐趣，这会让你领略击剑运动的复杂性和分析性，当然，还有简单刺激的乐趣！

·6706字

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宝宝如厕训练：知道这些就够了

如厕训练不同于睡眠训练和自主进食的训练，并非越早越好。进行如厕训练需要孩子掌握一定的技能才能开始，越早训练并不能提高成功率，反而选择恰当的时机开始训练，能够达到事半功倍的效果。

·5660字

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肥胖症：知道这些就够了

肥胖症是一种常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

·3508字

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漫画：知道这些就够了

摒弃“漫画是中二少年心头好”的偏见，来领略这种独特艺术的魅力吧。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

·4514字

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壁画：知道这些就够了

天工不为神，众物自我具。壁画：知道这些就够了。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

·4878字

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背包旅行：知道这些就够了

背起行囊，说走就走，知道这些就够了。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

·4888字

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初为父母：知道这些就够了

为人父母，任重而道远，既让你疲于奔命，又让你倍感幸福。本书将以很短的篇幅告诉你，如何才能出色地完成抚养子女的使命，从培养孩子的自尊心到为人父母的十大金科玉律。如果你初为父母，想找一本能简明扼要地告诉你什么是父母之道的书，那么这本书正适合你。现在就下载这本书吧，让这本书在你的育儿之路上助你一臂之力！

·5153字

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火车模型：知道这些就够了

美剧里的怪人似乎都喜欢玩具火车，《生活大爆炸》里的谢耳朵呢，既喜欢玩具火车，也喜欢现实中的火车。你是不是也对火车模型很好奇？这本书适合于对模型火车有兴趣，却不太了解的读者，但书里也会谈到一些深入话题，如果你是模型火车的资深粉丝，你也同样会有所收获。如果你是想找一本简明扼要地介绍火车模型的书，找到这本书你就找对了。你想了解更多有关火车模型的信息吗？现在就下载这本书吧！

·4990字

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