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何圣君

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翻过那座山

本书将带你深刻解析“内在父亲”如何塑造了你的内在世界，理解伤痕何以如此根深蒂固。攀越，需要勇气与智慧。作者融合发展心理学与前沿疗愈实践，提供了一系列深度疗愈的工具与方法：从识别情绪的根源，到修复与“内在小孩”的关系；从解构代际传递的思维惯性，到学习设定健康的心理边界。核心在于：你才是自己的“登山者”和“疗愈师”。本书致力于助你掌握“重新养育自己”的核心能力，夺回自己的人生掌控权。你将学会拆解心中的“恐惧之墙”，建立稳固的内在秩序。“翻过”并非遗忘，而是超越。当你完成内在的深度疗愈与整合后，你将真正告别父辈带来的负面影响，卸下枷锁，活出内在的蓬勃。

·7.2万字

会员

抢分：偏科自救指南

上节课还在语文的疆场里叱咤风云，下节物理课却在角落里独自伤感；在数学老师眼中你是个宝，在英语老师眼中你怎么都不开窍；一门课远远超过平均分，一门课把你死死挡在985、211门外……每个偏科生都是“折翼的天使”，该如何成为称霸各科的“六边形战士”呢？只要找对方法，花费相同时间和精力，弱势科目提分的效果远远大于强势科目！本书直面偏科失分的本质，用干货和实操帮你打破偏科的恶性循环。书中不仅有知名的学习方法讲解，还针对最易偏科的科目给出具体提分方案，同时涵盖考场心态策略及考试技巧，助你迈入“六边形学霸”的门槛，成就你的考场逆袭！

·6.8万字

会员

不强势的勇气：如何控制你的控制欲（漫画实践版）

一个家庭最大的危机，就是控制型的妈妈和隐身的爸爸，养出一个有问题的孩子！成为妈妈后，你是不是经常有这样的感觉：凡事都要操心，觉得自己既心累又不讨好；总会突然爆发猛烈的情绪；亲子关系难以融洽，经常与孩子陷入“对抗”状态；时常后悔自己的强势行为，想要改变，却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞撞、不断自省，却又始终怀揣无尽母爱的你，量身打造的一本书。书中涵盖30个在家庭教育中包括学业、生活、心理、行为在内的，最让父母不知所措的育儿冲突场景，作者通过分析冲突的本质，提供了相应的解决方案。读完本书，你或许会在某个深夜忽然意识到：原来，接纳不完美、敢于展示脆弱，把权力还给孩子，才是最有力量的爱。如果你是一名在强控制欲原生家庭中长大的妈妈，本书也会告诉你如何通过心理疗愈策略有效治愈自己，远离精神内耗。身为父母，应如灯盏，而非拐杖。家庭教育，请别用情绪，用好策略。唯有疗愈自己，方可治愈家人。从你开始，让奇迹发生。

·7.1万字

会员

了不起的自驱力：唤醒孩子的学习源动力

自驱力，是发自内心不断驱动自己前进的力量，这一力量来源于自己而非外界强加。拥有自驱力的人，会想方设法找到一切可以利用的资源与工具，进行自我学习与探索。谷爱凌曾说：“我不是来这儿打败其他运动员，不是为了滑得比其他人好。我是想打破自己的界限……我想滑到自己的最好。”热爱是一切动力的源泉，它能让人激发出前所未有的创造力，一次次突破自己的极限。没有天生不爱学习的孩子，关键是如何引导。而良好的学习习惯和态度，都是营造学习环境和行为设计的结果。本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理，用具体可行的办法，给予孩子学习的峰值体验，让孩子体会学习的乐趣，养成良好的学习习惯，实现从“要我做”到“我要做”的惊喜转变！

·6.8万字

会员

熵减法则：万物生存的终极规则

《熵增定律》姊妹篇，熵增让所有事物都在向着无序发展。一切生命为了保护自身不受侵蚀，促进生存与繁殖，不停地吸收能量，保持机体代谢，不断持续分化，这是熵减。熵减是熵增的对立面，世界上所有的生命只有不断熵减才能从无序变成有序。《熵减法则》从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度，帮你构建熵减的生活方式，对抗无序的人生。

·10.2万字

会员

不强势的勇气：如何控制你的控制欲

你是“控制型”妈妈吗？你曾多次后悔自己的强势为孩子带来伤害，想要改变却不知从何下手吗？本书是一本专为控制型妈妈打造的“松绑”行动指南。如果你的控制欲让孩子和自己感到痛苦，请马上读它！孩子做功课磨磨唧唧不出活，周末怎么喊也不起床，孩子在学校被人欺负了，孩子不肯理发、不愿洗澡……10大真实控制欲上头场景再现，给出具体行动方案，让你上午读过，下午见效！在本书中，行为设计学专家何圣君结合心理学、脑科学知识，让你明白控制欲背后的底层逻辑，掌握控制控制欲的具体对策，并唤醒孩子的内驱力，助你成为强大、不强势的父母。

·6.9万字

会员

内向者的副业奇迹

职场社恐、聚会隐身、连点奶茶都不好意思说“去冰”——这样的你，真的只能困在死工资里吗？在这个“e人狂欢”的时代，i人仿佛天生被贴上“不会搞钱”的标签：不愿应酬社交，错失资源机会；害怕公开发言，不敢露脸直播；厌倦无效内卷，又怕副业半途而废……但你知道吗？有人靠“闭麦”写作年入百万，有人用“不出镜”的有声书征服百万听众，还有人靠运营“零社交”知识分享型App，用专业壁垒实现收入翻倍……这不是鸡汤，而是i人的隐秘竞争力。本书作者——一位“一汇报就脸红”的职场i人，转型为畅销书作家和副业导师——将为你打破信息差：拆解4大低社交副业赛道：写作、读书博主、有声演播、知识付费，用“非社交技能”构建收入通道；揭秘i人成事法则：如何用“心流状态”替代强制自律，用“事以密成”对抗焦虑内耗；提供科学行动地图：从0启动到稳定变现，MR模型帮你避开“三分钟热度”；植入行为心理学武器：把“社恐”变为优势，用内向者的深度思考力碾压盲目内卷。现在起，无需强迫自己变成e人，用i人专属的“静音模式”，开启你的财富副本。

·8.8万字

会员

降维沟通：成为社牛的说话之道

所谓降维沟通就是“上下兼容”和“左右调和”。随时调整自己的沟通维度，和不同层次的人进行同等沟通。并不带任何偏见的共情对方思考问题的角度。提供逢人说话不发愁的六大修炼维度。