二十四节气

愿你“芒”有所获，“种”有所得。

今日芒种。 芒种，五月节，晴雨初匀。 螗螂应节，反舌无声，伯劳东来，燕子西去。 芒种一候，螳螂生。 蝉响螳螂急，鱼深翡翠闲。 芒种二候，鹃始鸣。 伯劳五月鸣，其声鹃鹃然。 芒种三候，反舌无声。 芒种，宜摘杏，宜吃瓜，宜沉迷学习，宜沉迷赚钱，日渐消瘦。

夏至是太阳北行的转折点。夏至过后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。对于中国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低;对于中国位于北回归线以南地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返，太阳再次直射后才开始逐日降低。 气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位，即午位，午属阳;夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。夏至既是二十四节气之一，古时也是民间"四时八节"中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。 "二十四节气"是古代农耕文明的产物。人们发现了大自然的四季更迭等，逐渐认识到一年中气候、物候的变化也有规律可循。在每天的黄昏时候观察北斗七星，人们发现在不同的季节，"北斗"的方位和斗柄的指向不同。因此北斗七星很早就成为指示季节的星空标志。如《冠子·环流篇》中写道:"斗柄东指，天下皆春;斗柄南指，天下皆夏;斗柄西指，天下皆秋;斗柄北指，天下皆冬。" 二十四节气，是历法中表示自然节律变化以及确立"十二月建"的抹地颈战特定节令。一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。据陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]:"日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。"夏至之名由此而来。在夏至这天正午时分太阳呈绝对(接近)直射状，北回归线签棵察地区会出现短暂的"立竿无影"奇景，"立竿无影"现象只发生在北回归线以南的地区。

立冬寒初至，银杏覆金衣。

今日立冬。万物收藏。 天南地北的书友们，你们那立冬吃什么？吃水饺？喝黄酒？ 立冬为十月节，冬为终，万物收藏。立冬，朔风起，水始凝冰。 愿岁寒有暖，眉目含光，愿冬安常伴，万事清宁。

春分

“春风如贵客，一到便繁华。”春分至，昼夜均，寒暑平，阴阳相半万物荣。 【春分 · 阴阳平衡小贴】 🌱 春分昼夜均，阴阳两相和 春分时节，天地阴阳平衡，养生当顺“平衡”之理，调阴阳、和脏腑。 🌿 养生核心：调和阴阳，疏肝健脾 🍲 食宜寒热均衡 多吃韭菜、香椿、春笋等应季鲜蔬，搭配红枣、山药健脾益气，饮食忌大寒大热。 🧣 起居宜劳逸适度 早睡早起，规律作息，穿衣“下厚上薄”，护好腿脚腰腹。 🧘‍♂️ 动宜温和舒缓 散步、踏青、太极拳皆宜，动作轻柔，可按揉足三里、三阴交。 💆 神宜平和舒畅 昼夜均，春色浓。愿你我身心调和，顺时而养，在平分的春色里，养出满分元气与安康。

【节气小记】今日大寒

伴随着一场纷纷扬扬的大雪，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。 这已是冷的尽头了。 风不再是风，成了无数枚看不见的冰针，专往骨缝里钻。天空是一整块毫无杂质的铅灰色，低低地压着，仿佛再冷一些，就要凝结成铁，坠落下来。地面冻得梆硬，踩上去发出生脆的响声，像是大地冻僵的骨骼在呻吟。平日里潺潺的溪流，此刻喑哑了，成了一长条青灰色的、浑浊的玉石，冰层下偶尔传来一声沉闷的“咔啦”，那是水的梦境在开裂。 万物都瑟缩成最简省的姿态。树木褪尽繁华，枝桠以炭笔画似的线条，切割着凝固的天空。荒草倒伏，被霜焊在地上，成了大地苍白的胡须。连时间仿佛也冻得迟缓了，日头苍白地滑过天际，像个久病之人的脸，投不下半点暖意。世界退回到一个巨大的、寂静的蚌壳里，一切色彩与声响都被紧紧含住，只为了守护内核里那一点不灭的温热。 然而，正是在这极致的封冻里，另一种“生”意，却在悄然酝酿。你去看那屋檐下垂挂的冰凌，一根根，晶莹、锐利，向着地面生长，那是严寒开出的奇异的花。你闭目静听，在那无边寂静的深处，似乎能听见土地深处极微弱的悸动——那是草根在沉睡中的呼吸，是蛰虫在冻土下缓慢地转身。这酷寒是一道最后的、也是最严厉的筛选与锤炼，它让一切虚浮的、怯懦的生命退场，只留下最坚韧的、最耐得住性子的，等待那一声开春的号令。 天地在此刻，屏住了呼吸。它把所有的力量都收回到核心，进行最后一次、也是最彻底的内聚与沉淀。这严寒是最终的净化，也是一场庄严的仪式——为那即将破壳而出的、喧哗的春天，准备一个绝对清洁与宁静的产床。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂！

清明节寓意丰富，主要体现为自然与人文的双重内涵，‌核心在于“慎终追远”的孝道传承与“气清景明”的生命礼赞‌。 自然寓意 象征万物复苏与生机‌：清明节作为二十四节气之一，其名称源于“气清景明，万物皆显”，此时阳光明媚、草木萌动，标志着气候回暖、万物复苏，象征着新一年的生机与希望。‌‌百科‌ ‌体现天人合一理念‌：节气反映了自然界物候变化，提醒人们顺应自然规律，珍惜生命，尊重自然，体现了人与自然和谐共生的理念。‌‌‌ 人文寓意 ‌慎终追远，礼敬祖先‌：清明节最重要的礼俗是扫墓祭祖，表达对先人的思念与孝道，是“慎终追远”（慎重对待丧事，虔诚追念祖先）文化传统的集中体现，旨在凝聚家族、传承美德。‌‌ ‌踏青郊游，珍视生命‌：在追思之余，人们踏青郊游、欣赏春景，这既是享受春天乐趣的活动，也象征着在缅怀逝者后对当下生命的珍视与热爱，构成了哀思与欢愉的情感平衡。‌‌

日月阴阳两均天，玄鸟不辞桃花寒。

春分的美好寓意和象征主要体现在‌阴阳平衡、和谐、万物复苏和希望‌等方面。‌‌ 昼夜平分与寒暑平衡‌：春分时太阳直射赤道，昼夜等长，寒暑相平，象征自然界的平衡状态。‌‌‌ ‌阴阳协调与和谐‌：春分被视为阴阳相半的节气，寓意着协调、平衡，引导人们顺应自然、追求心灵平衡。‌‌ ‌万物萌发与生机‌：春分标志着春天过半，气温回升，万物复苏，象征生机勃勃和新的开始！

立春人顺遂，岁月意安然。

今日立春。‌于凌晨4时01分51秒‌。 今年的立春：早立春、闭眼春、春打六九头。咋讲呢？ 早立春。腊月交春，是 “早立春”；正月交春，为 “晚立春”。老话说：早立春，春节暖烘烘，晚立春，春节冻死牛。看了我们要暖烘烘的过节啦 闭眼春。若立春交节落在白天，便是 “睁眼春”；若交节时刻处于夜晚，就是 “闭眼春”。老话说： “睁眼春丢，闭眼春收”，预示着2026年风调雨顺，年景好，大丰收。 春打六九头。看到这几个字就一下子想起了赵丽蓉老师唱的“春季里开花～十四五六，啊六月六啊～看谷秀啊～春打六九头”。 言归正传，今年2月4日立春，刚好是六九的第一天，所以是“春打六九头”。老话说 “春打六九头，吃穿都不愁”，预示着这一年风调雨顺，粮食大丰收，老百姓吃穿用度不用发愁。 各位书友，你们那里立春有什么风俗啊？吃春卷吗？咬春吗？ ㊗️各位书友：立春人顺遂，岁月意安然。 冬寒尽，春风暖，美好如约而至。

【节气小记】今日寒露

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。通常在每年公历的10月7日-9日之间，此时太阳到达黄经195°。 “寒露”的意思是“寒气渐生，露水将凝”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。” 与白露时的“露凝而白”不同，寒露时的露水因为气温更低，更加寒凉，离凝结成霜只有一步之遥。 “寒露有三候” 一候鸿雁来宾： 天空中南飞的雁阵，是秋天最决绝的告别诗。 二候雀入大水为蛤：古人浪漫地以为，海边出现的蛤蜊，是飞雀潜入水中变的。 三候菊有黄华：此时百花尽谢，唯有菊花凌霜而开，傲然独放。 “寒露也要保重好自己” 1. 勿露脚： 寒从脚生，记得穿上袜子，别再穿凉鞋了。 2. 防秋燥： 多吃芝麻、蜂蜜、百合等柔润食物，多喝温水。 3. 慢添衣： 俗语云“春捂秋冻”，但头部、腹部和脚部一定要注意保暖。 4. 睡早觉： 顺应自然，早睡早起，缓解秋乏。 写在最后： 时光流转，节气不欺。 寒露，是清冷，也是清欢； 是告别，也是沉淀。 天寒露重，望君珍重。

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