非暴力沟通
“你瞅啥。”
“瞅你咋的。”
人们总是下意识对遇到的突发情况做出反应,也很容易把事情往坏的方面去联想。不是谁的错,因为进化过程中的自然选择。
天性是自带的,人仍可以选择应对方法。
现如今网络上的冲突变多了,人们更多地选择攻击性言语回应他人,把对方当成来找茬的。的确,杠精变多了,更多的还是误解。
这种时候沟通与表达非常重要了。
有时候别被情绪牵着鼻子走,冷静下来,思考一下自己当下的感受,思考自己为什么会这样想,更精确地表达自己的感受与需求,而不是直白地反击攻击对方的缺点。
也许这本书能帮助你慢慢练习这种处理人际关系的方式。