细说罩门分布。
“罩门”是指修炼金钟罩、铁布衫或十三太保横练等外功时，身体上极少数无法练到、依然脆弱的部位。一旦罩门受到重击，其人的金身防御便会破防失效。
1️⃣眼部： 眼睛是人体最脆弱的部位之一。在很多硬气功流派中，即便能练到眼皮变硬，眼球本身依然无法抵御尖锐攻击，因此常被视为最难消除的罩门。
2️⃣裆部（会阴）： 俗称“铁裆功”的进阶部位，但对于大多数修炼者而言，由于神经密集且结构特殊，这里仍是防御力最低的“死穴”之一。
3️⃣耳孔与口咽： 凡是有孔窍的地方，气功难以通过物理闭合形成完美防御。
4️⃣腋下： 练习者在动作间隙（如抬起手臂时）容易暴露此处的血管和神经丛。
5️⃣肚脐（神阙穴）： 在文学描写及部分民间功法中，肚脐是内气存储与中转的关键点。
6️⃣百会穴（头顶）： 虽然有“铁头功”，但头顶百会穴作为诸阳之会，若练习不到位，极易成为致命弱点。
7️⃣尾椎骨（长强穴）： 脊椎的末端，由于处于身体极下端且不易排打，常作为隐藏的罩门分布点。
