以后生病的时候,一定要发愿,愿我生的病,我代众生受过了,希望所有的众生不要再生病了,愿所有的众生都能够平安能够健康。当遇到逆境的时候,当遇到感情里边这个结的时候怎么发心?我希望我在感情里遇到这些苦难,我尝过的这些苦果,我经历这些情结,我希望我代所有众生受了,其他众生不要再受我所经受过的苦难。你这一发心天差地别,刚好一明一暗,暗是为自己,为自己的抱怨,我为什么怎么怎么着。明就是我所承受的所有的痛苦,我代众生承受了,愿所有众生都不再承受这些痛苦,愿所有众生都吉祥。比方现在过的比较好的家人,过的吉祥如意的,你怎么发愿?我希望所有的众生都过的比我好,我现在过的非常吉祥如意平安,我要过的更加好,更加吉祥如意。因为我希望所有众生都比我好,如果现在过的很糟糕的话,让别人过的比我好,好像没有多少力度,那现在我过的很好了,我已经过的很好了。比方现在我都过到六十分了,我希望所有众生都能过到六十分以上,我希望所有众生都过的比我好,过的比我吉祥如意。你看你的心啪就上去了。所以我们在任何境界里边,都可以是菩萨发心,你都是幸运的,你在任何境界完全不影响你做菩萨,想做众生,想做菩萨就是一念心的事情。这样想的话,你还有逆境吗?你还有痛苦吗?