食疗养生——中医药
中医是我国的传统医学，是我国的一项民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，逐渐地融入文明时代的光华之中，并发出独特的光芒照耀着祖国医坛，直至今天。
中国古代的医学理论认为，人体的阴阳保持中和才会取得平衡，不会生病。若阴阳失衡，则疾病必来。中医大夫有“持中守一而医百病”的说法，意即身体若无阳燥，又不阴虚，一直保持中和之气，便会百病全无。所以“尚中”和“中和”是中医之“中”的真正含意。
现代生活中，人们面临着各种各样的健康威胁，健康成为现代人最关注的问题，而难以治愈的慢性病就成了现代人追求健康的一大障碍，我国慢性病的防治形势悄然中日趋严峻。如果在日常生活中我们可以了解一定的医药常识，就可通过自己的症状来及时采取措施，遏止病势的发展甚至能解除病痛。
本书根据各种慢性病的不同症状，对我国现今最为普遍的八大类，32种慢性疾病进行了系统的阐述。让您在日常生活中，自己在家就可以按图索骥，如法使用，即可缓解、痊愈症状或配合医生进行治疗，达到理想的疗效。
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