武帝Joy
2024-11-07 21:04:40

1. 抑郁——就是因为你老是想着昨天，过去那些不好的事儿放不下。
2. 焦虑——就是因为你总担心明天，被没发生的事儿给吓着了。
3、愤怒——是因为你对当下的情境极度不满，却又找不到合适的出口来宣泄情绪。
4、自卑——是因为你总是盯着自己的缺点和不足，与他人的长处过度比较。
5、拖延——是因为你对要做的事情有恐惧或抵触，潜意识里想逃避。
6、孤独——是因为你内心渴望理解和陪伴，但却关闭了与外界沟通的心扉。
7、嫉妒——是因为你对别人拥有而自己缺少的东西过度在意，产生了心理失衡。
8、强迫症icon——是因为你对秩序和完美有过度的追求，不容许一点瑕疵。
9、敏感——是因为你对周围环境和他人的评价有过度的反应，缺乏安全感。
10、浮躁——是因为你内心欲望太多，急于求成，不能静下心来专注做事。
11、冷漠——是因为你曾经在情感上受过伤害，用冷漠来保护自己免受新的伤害。
12、失眠——是因为你心里有未解决的问题或情绪，大脑处于兴奋或不安状态。
13、怀旧——是因为你对现在的生活不满意，在过去中寻找慰藉和熟悉感。
14、偏执——是因为你过于坚持自己的观点，听不进别人的意见，思维陷入了死胡同。
15、依赖——是因为你缺乏独立面对生活的勇气和能力，总想从他人那里获得支持。

津巴多普通心理学（第8版）
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