第20章 放松先放慢，生活是慢节奏的乐章

有些人总以为最美的风景在前面，于是就加快脚步，最后，不仅没有找到最美的风景，就连眼前的风景都来不及欣赏；有些人整天忙忙碌碌，诚惶诚恐，生活的幸福被紧张的生活吞噬殆尽。当你放慢脚步，当你学会淡定地面对这个世界，你就会放下生活的压力，你就会活得轻松快乐。

你喝过咖啡吗？当一杯咖啡摆在你面前，你是一口喝下，还是细细品味呢？

像品茶或品酒那样，分三步循序渐进地品尝。

首先，闻...