第126章 毒药攻邪，五谷为养——其他常见疾病的家庭饮食调理(8)

当归米粥

材料：当归15克，粳米50克，红枣５枚，砂糖适量。

做法：

1.取当归15克，用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁约100毫升，去渣取汁。

2.入粳米50克，红枣５枚，砂糖适量，再加水300毫升左右，煮至米开汤稠为度。每日早晚餐空腹，温热顿服，10天为一疗程。

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