第11章 老人家说的减肥老偏方

木瓜煲鱼汤，减肥佳品

每月喝3次，十分见效。

材料：

青木瓜（不是熟木瓜）半个，大鱼尾1条，姜片适量。

制法：

先把木瓜去皮去核洗净，然后切片；

锅中放少许油，爆两三片姜，放入鱼尾，两面煎一下，然后放入5碗水，加入木瓜片，盖上锅盖煮熟木瓜，汤变奶白色，加盐调味。

去积水消肥汤

材料：

土茯苓4两、猪尾骨1～2...