第15章 情绪和情感

情绪和情感是克服自卑感、

提升人格并获得认可的宝贵工具，

只有认识到这一点，

我们才能理解它们的意义和价值。

情绪和情感是我们之前所说的性格特征的突出表现形式。情绪表现为一种突然的释放（在某些有意识或无意识的压力下），并且像性格特征一样有着明确的目标和方向。我们可以称之为“有明确时间界限”的心理活动。情感并不是无法解释的神秘现象，而是与个体既定的行为模式和生活方式紧密相...