想着，李长轩觉得得找点事来释放一下自己那充沛的活力，于是他开始在那做起俯卧撑，但很快他就发现，俯卧撑实在是太简单了，连续快速做了数百下都不带喘气的，甚至感觉就和呼吸一样轻松。
“看样子得加一点负重才行。”李长轩喃喃着，然后便在那四处找寻着。
江若兰见李长轩在那像是在找着什么，便停下挥剑问道：“长轩哥你在找什么？”
“我在找有没有什么可以增加负重的。”李长轩说。
李长轩搬起一块巨石，掂了下后，不由地皱眉道：“感觉好轻啊。”
“是你现在的实力提升太大了。”剑阁阁主本来是在观察江若兰的，但在见到李长轩这一系列举动后，不由地观察起李长轩了。
得知李长轩想找个负重的东西，剑阁阁主回到阁楼内，拿出一石锁丢到李长轩面前，石锁这一砸在地上，瞬间发出一道巨响，地面更是直接被砸出一个大坑。
剑阁阁主指着这石锁说道：“这个石锁是由玄重石所造，重量大概有五万斤吧，你看看能不能举起来？”
李长轩走上前，伸手握住石锁，然后轻轻提了下，发现果然有点重，但稍微用点力后，他便轻松将这石锁举了起来。
“感觉还行。”李长轩举着石锁做着哑铃健身动作，然后他望向剑阁阁主又是问道：“这个石锁，还有没有第二个？”
“没有，因为材料特殊，所以只有这一个。”剑阁阁主摇头道。
“好吧，不过也可以了。”李长轩说着，便在一旁举着石锁锻炼身体去了。
剑阁阁主看着李长轩举着石锁完全没有一点费力的模样，心中很是震惊，要知道，这石锁，如果要以修仙者的体质来说的话，至少需要到灵婴境才能勉强举起，而要想像李长轩这般轻松自如，得到灵婴后期巅峰才行。
“看样子，李长轩的成长提升程度远比指数级要恐怖，按江若兰目前的境界，只怕她突破到灵动境，李长轩的实力就已经可以比肩聚元境了。”剑阁阁主心中暗自分析着。
李长轩这边，在举着石锁做了几个哑铃健身动作后，便感觉不够劲，他将石锁扛在背上，在那做起深蹲，不大会，身上便流起了汗水。
“师父……我挥不动了……”而江若兰这边，她也不知道自己挥了多少下大剑，她只感觉自己双臂犹如千斤重，根本提不起来，在将大剑插在地上后，她便无力地躺在地上，用最后的力气向剑阁阁主说着。
“嗯，一会我给你准备一下药材，你就这样先躺着休息一下吧。”剑阁阁主说。
而在剑阁阁主话音刚落，她就愣住了，因为她感受到天地间的灵气正不断向江若兰这边汇聚着，江若兰也感受到体内的巨大变化，她感觉在放下那大剑后，自己体内因为堵塞而缓慢流动的灵气，突然像是被疏通了一样，瞬间涌动全身上下各个经脉，她的纳气法更是不受控制地疯狂运转着。
“运转天华功法！”剑阁阁主出声道。
江若兰闻言，立即在体内运转起天华功法，加上体内被动运转的纳气法，她又一次双重功法同时修炼了起来。
“去控制体内的灵气流动，让灵气流动的速度缓和下来。”剑阁阁主说。
江若兰按照剑阁阁主说的去做，用天华功法去调动体内疯狂涌动的灵气，但在尝试了几次后，她都无法调动自己体内乱涌的灵气，一下子慌了神，连忙说道：“师父，我无法控制住。”
剑阁阁主皱了皱眉，她将那大剑拔出，放到江若兰手边说：“握紧大剑。”
在江若兰握住大剑的那一瞬间，她体内疯狂涌动的灵气突然就停顿了下来，然后缓慢地流动着。
见状，剑阁阁主表情变得严肃了起来，她思索了片刻后说道：“从现在开始，除开锻炼，你日常生活也要拿着这大剑，直到你能控制住体内灵气的流动后才能放下。”
“啊？为什么啊？我感觉我可以利用这种情况进行突破啊。”江若兰疑惑地问道。
“你现在根基不稳，一味的突破，只会起反效果。”剑阁阁主告诫着，“当你能控制住体内暴乱的灵气时，你的根基就稳固了，到时候再突破也不迟。”
“好吧，话说刚才是什么情况？为什么我体内的灵气突然不受控制地乱涌啊？”江若兰问。
剑阁阁主解释道：“因为这大剑的缘故，你体内的灵气被压制着无法正常流动，而你在挥剑时，你体内的纳气法也在运转，你握着大剑还好，可你一旦放下大剑后，挤压在你体内的灵气就瞬间疏通，但你现在根基不稳，你控制不住这暴乱的灵气，所以你现在需要靠这大剑来压制。”
“那如果是这样子的话，她往后继续挥剑锻炼，不是会越压越多？这样子的话，根本来不及稳固根基啊。”李长轩则是提问道。
“她现在可以在大剑压制自身灵气的情况下，去闭关消化体内的灵气。”剑阁阁主说，“只要她能成功突破到灵动境，她这些问题就会被解决，开灵境是无法储存住灵气，只能调动灵气去强化自身，而到了灵动境后，她就可以将灵气纳存于体内了。”
“但这一定要在大剑压制自身灵气下进行，太快只会有隐患。”剑阁阁主再度提醒着。
江若兰点了点头，缓缓说道：“可是我现在好累，我连闭关的力气都没了。”
“你先躺着，我这就去准备药材，泡完澡后，你再休息一下，觉得可以后，你就去闭关吧。”剑阁阁主说完，便转身离去。
江若兰躺着地上休息了一会儿后，她缓缓说道：“长轩哥，我感觉我像是在做梦一样，以前我可从来没有体验过如此迅速的进步提升，这速度快的我自己都不敢相信，难不成我是隐藏的天才？”
“应该是了，在我的世界里，这就是主角了。”李长轩点头道，“前期所有人不看好，后面得到了什么机缘，境界一下子突飞猛进，让所有人都为之震惊，也狠狠地打脸了以前欺压自己的那些人，我感觉你现在就很符合。”