第29章 女性克服恐惧心理训练法

绝大多数女性由于缺乏自信，因而特别在意别人对自己的评价，以致见人脸红便成了自己的心病。与人交往前便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使自己紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。那么克服这种恐惧心理有哪些训练方法呢？

一、要对脸红采取顺其自然的...