第10章 尤明宇那惊人的行动力

  • 慢穿之云含晴日雨
  • 泡面T布希
  • 2022字
  • 2022-04-03 06:41:14

吃过早饭,尤明宇就从他房间里拿出三张纸,分别交给尤予、尤爸、尤奶奶,

尤予拿到那个纸,定睛一看,完全被惊得说不出话,

妈耶!这是一份详细的整个饮食、运动及作息的计划方案。

尤予一脸惊恐地抬头望着尤明宇,两眼放光,“哥,你啥时候打印出来的?我记得家里并没有打印机呀?”

尤明宇坐在单独的沙发凳上,说“这是昨天去超市的路上,在广告店里打印的。”

尤予:…这惊人的行动力,自己昨天还停留在想的层面上,结果人家不但计划拟好,并且都打印出来。

这人和人的差距真不是一般的大,突然有点儿理解这身体的原主对她哥的心理阴影是怎么回事?

不过现在的尤予面对尤明宇的优秀,没有半点儿不好的情绪,更多的骄傲和开心。

尤明宇看着对面的尤家三人说道:“这是我考虑很久才拟好的计划书,咱们先按照上面的执行,执行中间发现需要修改的,及时更新。”

“那么我们来说说,各位都需要做什么吧!”

虽然话这么说,尤明宇还是很有自信的知道,更新的可能性很低,

但谨慎的性格,让他不可能说出毫无退路的话。

尤予听到尤明宇说考虑良久才拟好,就觉得他在凡尔赛,思考最多几个小时,就是良久啦?那自己这样就得算是拖延症晚期了吧!

尤明宇:“奶奶,你手里的是这个月妹妹的食谱,你不用管奇不奇怪,按着买,和准备就好,只求数量够,不能让妹妹感到饿肚子。”

尤予好奇偏过身体看着尤奶奶手里的纸,好家伙!全是粗粮,鸡肉,牛奶,苹果都是四分之一瓣!并且把“少油少盐”四个字加粗加黑!

尤明宇接着对尤爸说“爸,今年我会陪妹妹运动,你不用管,你把你手里的业务换换,明年以后长途的业务就停了,就跑点儿周围的活计!以后,如果我忙起来,你就陪妹妹锻炼。”

尤明宇说这话时,语气有些硬,

虽然不知道为啥,尤予还是有些担忧的偷偷看了一眼尤爸,尤爸好似发现尤予的小眼神,对着尤予淡淡微笑,对着尤明宇说道“好,知道了。”

从尤明宇刚刚的话中,尤予也听出来,第一个他最迟明年要开始崭露头角,不再像之前那般隐忍,有可能是因为他满18岁,成年啦?完全没往跟自己有可能的原因上想。

第二个便是,尤明宇给自己减重的时间最多四个月,默默看了看自己高耸的肉肚子,感觉压力好大。

尤明宇最后才语气平稳中带着认真的同尤予说“妹妹,你自己做的的决定,自己要负责到底!我们家也从来没有半途而废的传统。所以你最好思想准备。你的安排,都在你手上,明天开始执行起来。明白吗?”

尤予肃然起敬,伸直腰杆,大声答道“”是,我明白。请放心,如果我做的不好时,请多多指教。”

尤明宇很满意尤予的认真,淡淡微笑,说:“不用太紧张,这件事不一定立马就能出效果,但努力,一定没有错。”

家庭会议结束,尤予拿着自己手机计划书走回房间,才仔细看起来,

计划书

当体重高于70kg时计划如下:

饮食:按照明兰秀女士准备的,(详情请见明兰秀女士的计划书)注:严禁偷食,及一切的零食、高热量食物。

运动:早上早饭前快步走,初始长度1km,之后逐日增加。中午饭后半个小时,随选自己喜欢的运动半小时,晚饭半小时后,快步行走一个小时。每周至少必须有两次力量型训练,具体安排,另行通知。(注:风雨无阻)

作息:夏季六点出门运动(冬季七点出门运动),中午一点至两点午休,晚上十点前必须闭眼休息。

当体重低于70kg时计划如下:

饮食:根据当月计划执行。

运动:早晨,①跑步5km起步,②练习军体拳(具体情况由尤昌达安排)

晚上,①跑步5km起步,②广场舞两个小时。③练习军体拳(具体情况由尤昌达安排)

力量型训练具体情况另行通知。

注:若有身体不适,请及时告知,月经期间是否暂停计划,视情况而定。

拟行者:尤明宇。

执行者:尤予。

绝了!有没有?简直就是震惊他妈给震惊开门,震惊到家了!

自己现在85公斤,离计划的分水岭的70公斤,差了足足15公斤,想想,就要自闭。尤予摊在床上愣神。

原本独自生闷气的2752看到这个计划书,又忍不住的嘲笑尤予,

2752啧啧啧称奇,“死鱿鱼,瞧出差距了吧!你看看你昨天还在想呢,你再看看人家男主的未来得力助手,都走你前头好几条街啦!你惭不惭愧?害不害羞?无地自容了吧?”

尤予对于心大的2752也是挺无语,昨天中午自己怼得2752炸了毛,然后自己很光棍的睡着。

独留2752生气,结果它最后也不知道怎么把自己哄好的,除了给她取个了“死鱿鱼”的别称,没半点儿反应。

都让尤予生出了自己在欺负小孩子的羞耻感。

尤予:“别废话,小二,根据计划书,定闹钟吧。一场苦战在所难免,干就完了!”说着还无实物表演的撸了撸不存在的袖子。

2752被尤予的一句“小二”又给点炸了,在尤予识海里,它身上白毛都立了起来,嚷道:“死鱿鱼,你叫谁小二呢?”

尤予:“当然是你呀!你都能叫我死鱿鱼,我叫你小二,咋啦?礼尚往来,才是相处之道嘛!”

2752极力反对:“不行,我可是最新版的系统,这么弱爆了的名字,怎么配得上我?!”

尤予不以为然“可拉倒吧!没点儿用的系统,如此鸡肋,还最新款?那你的生产厂家,怕不是要倒闭了。”

2752被尤予这话,气得一滞!像是电脑卡机了似的,半天没动静。

尤予也没管它,而是翻身起来,走到尤明宇的房间门前,敲了敲尤明宇的房间门。

  • 目录
  • 加入书架
  • 字号
  • 背景
  • 手机阅读
举报