第20章 美女经纪顾安然!高强度训练!
  • 征服NBA从盲盒开始
  • 朕是一条咸鱼
  • 2313字
  • 2021-12-20 12:04:00

【恭喜宿主,开出高强度体能训练卡!】

体能训练卡?

乔枫心中一喜,这正是他需要的!

昨天比赛到最后,其实他的体能,就已经快到极限了。

实际上,昨天的比赛,他只是登场了6+6+6+6+2=26分钟多点而已!

今天早上的一些新闻报道上,有专家或者球迷,已经从球场上他的表现上,甚至没有看比赛的人,也从他的新秀加中国人的双重身份,点出了体能这个问题。

而这,也将成为其他球队,针对他,以及勇士的一个点。

乔枫知道。

如果想争取更多的上场时间,甚至争取到首发的机会。

体能这一项,是他最迫切需要解决的!

在NBA,不少都是体能怪。

像库里这种,在马克-杰克逊执教勇士时期,两个季后赛,场均上场时间达到了42分钟。

科尔来勇士之后,季后赛上上场时间稍有缩减,但也达到了36分钟左右!

那可是季后赛,小球时代之前的季后赛!

可想而知,强度有多高!

所以说,一名球员如果没有打满48分钟,甚至三个加时的体能储备,是很难成为迈入巨星的行列的。

至少,你到时候,也得有一定的体力在场上散步!

“系统,体能训练卡如何使用?”

AI声音说道:“系统会进行一对一指导,全程八个小时,超高强度的体能训练,让你的体能,永久性地增加10%。”

“这10%,正常的比赛的话,能增加多长的有效上场时间?”

“5分钟。”

5分钟已经足够目前使用了!

26+5,就是31分钟!

作为替补,这个时间,已经到了极限!

如果在场上的时候,能够稍微地散下步,场边休息的时候高效一点,那理论的上场时间,甚至能够再增加个三五分钟!

乔枫狂喜不已。

剩下的,就是场地的问题。

NBA的球员训练,尤其是在比赛间隙的训练,是极其严格和专业的。

球员一般情况下,是不允许自行训练的。

不过好在,乔枫还有脚踝的问题。

请假休息一天,完全没有问题。

再说了,球队的下一场比赛,是在后天。

打了个电话,让经纪人过来训练馆这边接自己,然后去找球队管理负责人,也就是负责力量体能训练的卡尔教练。

“卡尔教练,我……”

乔枫还没有说出请假,卡尔教练已经开口了:“乔,你今天应该休息!脚踝上的伤虽然没有大碍,但现在进行训练,很不保险!”

“哦,我只是过来做一些罚球和投篮训练。”

“那也不行,赶紧回去。记得要少使用右脚踝,明天一早来球队再检查一次,没有问题,才能进行训练。”

“好的教练,那我先回去?”

“去吧。”

乔枫没有想到,会这么简单。

看来,反而是他自己破坏了一些规则。

和库里等人打声招呼,走出训练馆,乔枫的经纪人顾安然已经开车到了。

顾安然是个新手经纪人,二十四岁,女学霸,刚从一所常青藤大学研究生毕业半年,就直接被参加选秀的乔枫,招来做经纪人了。

一来,她也是个中国人。

二来,顾安然算是乔枫的亲朋好友,不怎么近,反正就是她姥姥和乔枫的姥姥的娘家是一个村的,所以她算是乔枫的表姐。

三来,嗯,对方是个美女。

“我早上就告诉你了,训练上,一定要听管理层的意见,怎么样,现在被赶回来了吧?”

顾安然开着车,不转头地批评道。

乔枫咧了咧嘴,没有反驳。

“对了,昨天到今天,又有几家公司找你做代言人。我初步谈过之后,觉得还不太合适,就先推掉了。”

顾安然快速地说道。

乔枫闭上眼,想着体能训练的事,摆摆手:“姐,这些事情,你自己处理吧。我反正也不怎么懂,就只是会打球而已。”

顾安然叹了口气:“你不是不懂,只是不想懂而已。小枫,你当初上学的成绩,我听阿姨说,一直都是学校前十吧?”

乔枫打个哈哈:“好汉不提前年勇。反正现在,是都还给老师了。”

顾安然一脸无奈,红绿灯停下车又是叹气:“行吧。我反正是你的经纪人,工作就是伺候你这个乔家的大少爷。”

“……”

到家之后。

乔枫住的地方是个小别墅。

前几年,老爸老妈出现这边工作的时候,置办的房产。

他们俩也想不到,这房子居然会成为儿子进入NBA的住处。

挺好。

正好一个人在家里训练,也不会影响到别人。

将乔枫放到家,顾安然便离开了。

经纪人的工作一点都不简单,忙起来也是让人晕头转向,何况自己要“伺候”的“乔家少爷”,又比大部分NBA球员,拥有更多的商业市场。

而乔枫则一头扎到改造成训练室的地下室里,准备开始一天的训练。

“系统,使用高强度体能训练卡!”

【使用高强度体能训练卡,训练时间8个小时!训练结束,体能增幅5%~10%。】

【倒计时开始之后,中途不得停止。】

【是否开始训练?】

“等等!”

乔枫愣了愣,然后指出了其中的小问题:“不是说增幅10%吗?怎么现在变成了5%~10%了?系统,你之前可不是这么说的啊。”

“这取决于你的训练态度,以及完成系统要求训练的强度。”

乔枫觉得系统好像有点套路自己,但是现在也只能听之任之了。

“好吧,系统,可以开始了。”

【高强度体能训练开始。】

【倒计时8:00:00】

【第一项,热身训练,2个小时中强度跑。】

“第一个就直接上2个小时的?速度要求呢?”

乔枫一脸懵逼。

但是,他感觉此时的身体,似乎已经有点不属于自己了,已经主动走向跑步机。

系统会告诉他,这叫真香定律。

中强度跑步,速度比慢跑快,大概只有冲刺跑的速度的四分之三。

但是2个小时全程跑下来,还是挺折磨人的。

是的。

就是折磨人。

打小乔枫就不怎么爱跑步,尽管他打小的体能就比同龄人好,但就是觉得跑步这件事实在是太无聊了。

又很难出汗,又很难达到体能的瓶颈。

但是,有系统在,有效地阻止了他中途想换一个其他更刺激一点的训练方式的想法。

因为这系统,居然能放电!

【宿主思想出现滑坡现象!安全电击惩罚一次!】

“嘶!”

虽然安全,但是电击的酸爽感,还是很强烈的。

乔枫咧了咧嘴,只能继续跑。

【保持呼吸!保持节奏!】

【5%,还是10%,这取决于你自己!】

尼玛,不仅能放电,还能打鸡血!

两个小时,在乔枫起初感觉不错,中途很想放弃,后期渐入佳境,最后满身大汗中,结束了。

第一项训练结束后,系统安排了10分钟的慢走。

随后,是第二项训练。

用系统的话说,之前的2个小时中强度跑步,只是热身而已。

真正的强度,还没有真正开始!

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