第4章 七公里的痛苦

  • 拳手的世界
  • 沉封心底
  • 2155字
  • 2020-12-09 21:07:18

“职...职业拳手的训练?”郑寻呆住了。

徐一正挑眉,“不想参加?”

“想!当然想!”郑寻拼命点头。

“好,如果要想开始职业拳手训练的话,先跟我来。”徐一正招呼郑寻进了里屋。

郑寻赶紧跟上,他现在心里忐忑不安。

走过休息处,郑寻往拳馆的训练区瞟了眼,里面的面积很大,最起码要有两百平米左右。但郑寻还没看清楚那些训练器材,便跟着徐一正进了拳馆里屋,来到了更衣室里。

进来以后徐一正从头号柜子里翻找东西,他对郑寻说:“先把衣服全都脱光。”

“哈?”郑寻纳闷的看着徐一正。

“啊什么?我让你脱衣服。”徐一正从柜子里找出一个夹板,上面夹着类似报表的纸。

郑寻的脸蹭一下子红起来。“馆长...要我脱衣服做什么...”

“你想什么呢?我当然是要记一下你大致的身体数据啊。”徐一正搬来体重秤。

...

郑寻脱得只留个裤衩,光着脚站在体重秤上,徐一正在他身子周围绕来绕去,过了两分钟后便让他站下来。

“身高170cm,体重63KG,臂展168...”徐一正在记臂展时皱了下眉,“下身小腿肌肉略发达,上身背阔肌和肩膀后束较发达,其余一般,体脂约在15%左右...”

记完后徐一正找出一身训练服让郑寻穿上,带他走出更衣室。

看着徐一正手里那张表,郑寻原本就有些忐忑不安的心情变得更加激荡。

郑寻弱弱的问:“馆长,我的身材适合打拳击吗?”

“我已经和你说过任何人都可以练拳击,没有合适不合适。”徐一正将报表放好,自己也换上训练服。

“那馆长,我的身体数据...”

“只是个参考。”徐一正将鞋带系好,跺跺脚活动活动身子。

徐一正突然变得严肃起来。“从现在开始我就是你的训练员,你的训练计划由我制定,你的计划执行由我监督,我所布置的计划你都要完成,完不成的话你就给我滚蛋。”

“啊...?”郑寻挠挠头,对于徐一正突然的变脸他有些反应不过来。

“你要记住,你可不是报体验班的会员,你是我手下的职业拳手。”

徐一正这就开始进行热身,并且要求郑寻开始模仿他的动作。

虽然还没搞清楚状况,但郑寻还是赶紧学着徐馆长的动作活动起脚踝和上身来。

“现在为了止住你脑子胡思乱想,我们马上就要出去跑步,七公里。”

“七公里!???”郑寻眼珠瞪得滚圆。

徐一正哼笑一声,“要是觉得做不到现在就可以回家。”

郑寻滚圆的眼珠缩了回来,他攥紧拳头。“我可以跑。”

“别攥拳,叫你跟着我的动作做呢!”

热身五分钟后,徐一正带着郑寻跑出拳馆。

“起步先不要着急,没学过怎么跑我教你。把重心放稳,重心不要跟着步伐一前一后,靠髋带动腿跑动。”

郑寻点头,试着徐一正说的方法去做,果然比平日的跑步姿势要强,而且得益于刚才热过身,郑寻起步时感觉自己的身体很有力量,现在跑了一段时间虽然身体有消耗但是还能承受。

可郑寻刚熟悉这种慢跑节奏,徐一正便突然喊道:“速度太慢,把你的双腿摆起来!”

说着一使劲立刻就蹿到了前面去,郑寻便立刻跟上。

可刚加速跑出还没二百米,郑寻就已经气喘吁吁了。

“你这个年轻的小伙是怎么搞得!我老头子是五十八岁的人,怎么连我都跟不上!加速!”徐一正调过身子来对郑寻喊道。

郑寻一咬牙,双腿使劲倒腾的更快。

就这样跑出大概两公里左右,郑寻便已经不行了。

平日里在学校跑个一千都费劲到底,跑两公里这已经是奇迹了。

“这才到哪!加速!继续加速!”徐一正干脆直接拽着郑寻开始跑。

郑寻还没来得及叫苦,便只能咬紧牙继续冲刺。

三公里左右处,徐一正终于让他把速度放慢下来。

此时郑寻的双腿就像是灌了铅,他现在感觉抬腿都十分困难。

“怎么样,拳击的开胃菜是不是很难吃?”徐一正笑着说。

郑寻气喘如牛,开口说话都难,只能不断点头。

“一开始我以为你们小孩子没什么毅力,打不穿传单就会算了,没想到你居然能练到打穿传单。”徐一正把步子放慢了些,“既然真心想要学拳击的话那这才只是开始,你还有很多步要跑,怎么现在就跑不动了?”

“对...”听了徐一正的话郑寻努力将腰板挺直。“馆长说得对,这才刚是个开始!”

郑寻挺直上身,尽量用髋带动腿摆动,让姿势正确一点,速度快一点。

徐一正朝郑寻点点头,回到正面姿势继续跟他跑。

渐渐地,郑寻感觉自己的双腿已经没有了知觉,胸口也跟个破风箱一样呼啦呼啦喘,馆长就一直在他的前面,他只是跟着馆长在坝上不停的跑,他也不知道到底跑了多远。

终于徐一正看到前面进山的路牌,这才喊了一句:“差不多,可以停了。”

听到这句话的郑寻双腿就像突然断电一般停住,停下来后郑寻一屁股坐在地上。

但刚坐在地上没两秒,郑寻就眼前一黑,胃里一阵翻腾,若不是硬憋着,今天早上吃的已经全吐出来了。

徐一正看着郑寻这副要吐不吐的模样道:“新人第一次跑完这段路没吐出来就已经很不错了。”

徐一正将郑寻扶起来,让他趴在坝边的护栏上。

歇了半个小时左右,郑寻这才慢慢缓过来。

徐一正给他递上瓶水,让郑寻一小口一小口的抿。

见郑寻状态好些徐一正问他:“现在心里有什么感想?”

水滴润过嗓子后郑寻原本的喘息轻了些,郑寻傻笑着摇摇头。“我觉得我应该是和拳击手们差很多。”

“不错,有自知之明。”徐一正笑了。

他问:“我还是那个问题,真的很想学拳击?”

郑寻低下头,沉默了片刻。“很想。”

徐一正看着远方的山林,也陷入了沉默。

他长出一口气,开口说:“回到拳馆后我会给你定制一套训练计划,让你从头开始练起,逐渐变强。”

郑寻看着徐一正,坚定的眼神再次迸发出来。“馆长,我会变强吗?”

“我可说不好这种问题。”徐一正举起拳头,眼神中泛起一丝光亮。

“但,你至少有能打穿纸的天赋。”

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