第15章 提神去疾：上班族的茶谱对症养生茶饮（2）

5. 喝茶可以平息神经紧张

面对繁重的课业、工作或是生活压力，现代人大多会神经紧张，且不自主的将肌肉紧绷到没办法放松，甚至出现肌肉抽筋等的症状。长期处于这样的神经紧张状态，容易神经衰弱，情况严重者甚至会有痉挛的现象。

虽然这样的神经衰弱属于轻度的精神障碍，但如果轻视它，将它当成一般的问题处理，则会使病情恶化，形成严重的精神障碍，进而影响到身心健康。

刘帆是个中学生，是属于淘气...