第12章 四季茶方，春夏秋冬不同的养生功效

春天，雪化冰消，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。夏日炎热，骄阳似火，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为妙，能让人清热去火，生津止渴。秋天，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，饮一杯介于绿、红茶之间的青茶，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。冬季，寒气袭人，人体阳气...