第32章 健康篇——运用身心平衡法则，活出健康年轻态(4)

读书能使空虚者从中获得智慧、汲取力量，空虚的心灵不断得到充实，摆脱狭獈经验的束缚，从而情绪高涨、精神饱满。要多读名人传记，以名人的奋斗史作为人生的楷模，确立“积极有为”的人生态度。

6． 要多与人交往

与人交往，相互启示、相互激励、相互帮助，心灵将受到熏陶和充实。但要注意，交际对象不能也是空虚者，这样的人只能使自己更加空虚，甚至造成不良的后果。

7． 要积极参与社会实...