第9章 再忙，也别忽略健康

081 不良饮食习惯要改掉

由于繁忙的工作，大部分上班族女性通常都没多余的时间来注意自己的健康，一般都是等到胃病、“三高”问题找上自己时才发现自己的身体已经严重“透支”。而这些疾病通常都是由于在平时的日常饮食中不注意所导致的。所以，职业女性一定要改掉不良的饮食习惯。

不吃早餐

相信很多人是没有吃早餐习惯的，通常都是早上刚起来洗漱完之后就匆匆忙忙地赶去上班了。专家指出，如果空腹...