第70章 跑步

很久不跑步了,今天起了个大早,穿好春季运动装,戴好防晒棒球帽,跑在小区小路上,两边绿树红花,春意盎然,感觉心情无比舒畅!

虽然疫情还未完全结束,跑步的人沒有平时的多,但还是能遇到三三两两和我一样热爱运动的人,带着小孩,跑着慢步,好不悠闲自得。

一路上,剪裁有型的花木,绿绿葱葱;错落有致的红叶修饰树,看着就让人心喜。二月梅、梨花、桃花、迎春花……让人不得不赞叹春之美,春之妙!

万物复苏,柳树发芽,一片生机勃勃!春暖花开,温风佛面,一派和谐景象!不免让人欣喜若狂!有希望,有美景,有新生,有温情!这,就是春的内涵!

跑步在春的世界里,阳光如此温暖,正好消灭可恶的病毒。空气如此清新,正好排解掉体内的废气。草儿如此嫩绿,正好消除掉心中的烦躁……

年少时,怎么吃都不会胖。如今,只要多吃点,体重就蹭蹭蹭往上窜。不得不叹息,青春不复返,时光不待人!生活越来越便捿,运动却越来越减少。

跑步,无疑是最简单有效的运动方式、减肥妙招。去年夏天,我坚持跑了不到一个月,便成功减脂十斤有余,感觉整个人一下子轻松自在了很多。

运动,能让人精神抖擞,意气风发,永葆青春!跑步后的肌肉拉伸,又能让你保持腿部的线条美,真是瘦身、塑形两不相误!不信,你也试试!