第4章 工作是为了什么
  • 人间值得
  • (日)中村恒子 奥田弘美
  • 4829字
  • 2019-09-19 17:20:21

01 “为了钱而工作”,这是理所当然的

在心理咨询工作中,经常会碰到这样的烦恼,“工作到底是为了什么?”。

工作没有价值,得不到领导和同事的认可,与同事关系不和……原因各不相同,总之大家都感觉很痛苦。

不过,我希望大家先想想看:人原本是为什么而工作呢?

也许有人说“是为了做自己想做的事”,也有人说“是为了实现梦想”。

我认为,这些回答都是正确的。

然而,从本质上来说,人就是为了生活而工作。这个道理,亘古未变。

为了养活自己,为了养活家人而工作,我认为这是工作的首要目的。

身心有障碍者另当别论,健康的人都有养活自己的责任。

当自己能够自食其力,凭借自身的能力在社会上立足,就会开始被周围人认可,觉得你“可以独当一面的大人”。

因此,在我看来,为了钱而工作,并不是可耻的事情,这是理所当然的事,我认为是非常了不起的。

有些工作不需要直接赚钱,但可以为上班的丈夫或者妻子提供帮助,替他们照顾孩子和家人,这也是十分重要的工作。

赚多少钱倒没那么重要,如果能够支撑自己和家人的日常生活,这就足够了。人生,就是这样活着而已。

我刚开始从事医生工作时,并没有想着要“救死扶伤,助人为乐”,只是“顺应潮流”而已。

1945年6月,16岁的我从广岛尾道前往大阪。我们家有5个孩子,父亲是一名普通的小学教师。父母宠爱两个弟弟,他们经常告诉我“从女校毕业后要么当老师,要么嫁人,总之尽快自食其力”,除此之外我没有别的选择。对于出身农村、孩子又多的家庭来说,这些话可能再也平常不过。

在这种情况下,我不得不早点出来工作。

当时,正在大阪开诊所的叔叔说:“如果有谁想当医生,我可以资助他全部学费。”

因此,我决定成为一名医生。这个选择没有快乐不快乐之说,也无所谓想做或不想做,当时我别无选择,我必须工作。

顺便说一句,我并没有自己开诊所。从医将近70年,我一直是受聘医生,也就相当于上班族。

我没有什么野心,工作挣钱也是为了养儿育女。现在孩子早已经独立,我也上了年纪,再也不用赚钱养活他们了。但是面对信任我的患者,我仍然不得不继续工作。如此寒来暑往,已经有70年了。

说得好听一点,就是让人生顺其自然吧。对于工作的态度,这样不是很好吗?

如今,我们很容易看到一些令人不安的新闻,某人过着怎样的生活。因为这样,内心的不安和不满会令人心情糟糕透顶。无法预料的未来会令人感到不安,世界是瞬息万变的,任何时代都是这样的。

这是我们无能为力的事,特别是面对政治、经济等问题。面对生活,我们就要说服自己,必须照顾好自己,守护好家人。

当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时,你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。

至于“人生价值”“自我成长”之类,是要等自己立足安稳后,在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长,慢慢思考就好了。

如果你已经可以自食其力,工作十分出色,没有什么需求要满足,那可以试着考虑一下,还有哪些想法没实现。

总之,为了活着而工作,并不是什么可耻的事情。

为了钱而工作,并不是可耻的事情,这是理所当然的事,我认为是非常了不起的。

02 在思考“这份工作不适合我”之前,先试着挑战一下。不那样的话,人就会止步不前

有些人痛苦地向我倾诉,说自己“在现在的公司没有发展”,或者“失去了工作的目标”。我认为,这些可能都是想得太多的缘故。

这种情况,大多是自己思考得太长远了。在人生中,工作会持续很长一段时间。如果期望过高或心思太重,就容易失望或焦虑。

如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚住,在工作中一味地在意别人的眼光,很快就会疲于应对。要是这般勉强度过几十年,迟早会被工作击垮。

其实,每个人都没有必要对工作期待过高。

新员工也好,老员工也好,对于上司安排给你的工作,不要想太多,先试着去做。

当你眉头一皱,去思考“这个工作有什么意义”,不管是谁都会徒增烦恼,觉得工作无法进行下去。

即使是退休后再就业的人,也会面露难色,想着“这份工作是否适合我”。依我看来,没必要把工作当作非常严肃的事情对待,这样你就能享受工作。

过去,人们常被教导要“胸怀大志”,但是愿望过于高远,大脑就会陷入对未来的焦虑中,只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前,经常感到迷茫。

这时不妨关注眼前,因为“自己不应该做这个工作”的想法,实在滑稽可笑。

当你放下那些让你感觉混乱的想法,想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”,心里就会顺其自然地坦率接受。

这样,你就会积极应对工作,工作的成果往往也会令人满意。在这种状态下工作,心情肯定也会很轻松。

当你投入工作时,仍然发现某处有所不妙,那么就不断努力,不断钻研,困难自然会迎刃而解。如果还没去做就顾虑重重,那很可能止步不前。

当人活到七老八十的时候,“胜利”与“失败”都毫无意义。

我不关心头衔和职位,这些都如过眼云烟。如果自己和家人健康、精力充沛,有几个知己可以交谈,还有什么其他奢望呢?

相反,如果你拼命工作,身体状况因此变得糟糕,自己和家人关系疏远,即使你挣了很多钱,那又有什么幸福可言?

其实,社会上很多有钱人往往内心寂寞、不安,常与孤独相伴。找我来咨询的人中,这样的人比世人想象的更多。

此外,60岁并不意味着人生的结束,未来长寿者还会更多。

不要把自我价值全部建立在工作上,带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作,或许会更好。

饮食足以温饱,有工作需要自己,其实这样的生活刚刚好。在此基础上,如果有人对我的工作感到满意,我会很高兴。

以这样的心态面对漫漫人生,也许才是至关重要的。

03 即使你不喜欢工作,也没有关系,尽可能去做总比瞎想强

88岁之前,我每周都工作6天,而且每天工作满满。于是,很多人问我:“您是不是特别喜欢工作?”

其实,“喜欢工作”这类的话,我一次也没说过。

对于工作,我既非特别讨厌,也谈不上喜欢。如果非要问“喜欢还是讨厌”,那我觉得“也许喜欢多一点点”。对我来说,工作一直如此。

二十来岁的时候,我根本没有“不工作”这种选择。我不能再依赖父母,我必须工作来养活自己,也没有时间考虑喜欢还是讨厌。

结婚之后,总觉得“必须坚持工作”,我一直都是这样的心态。

就这样日复一日地度过了数十年,工作成了我生活的一部分,即使孩子长大成人后,我也依然坚持工作。即便在家,我也不闲着。

也许有人会不断认真思索“不喜欢上班怎么办”“工作不开心该如何是好”,其实我认为完全没有这个必要。

当然,如果你能遇到自己理想的工作,那再好不过。但这种情况就像买彩票,是可遇而不可求的。不断工作着,或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……带着这样的心态,工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。

是不是去行动总比思虑强?行动才是促进工作的良药。这样你就不会被不必要的杂念所困扰,自然地认为挫折与麻烦“只不过是偶然发生的事情”。

如此这般,如果能在工作中体会到愉悦与欢喜,那就更美妙了。

比如大扫除或洗衣服,很少有人喜欢去做,但这与“为了生活”有什么区别呢?工作也是一样。即使是旅行游玩,开始感觉快乐,反复多次就会逐渐疲惫,刺激感很快就会令人乏味。

喜欢和讨厌是一回事,工作中的人际关系比工作内容重要得多。

从我的经验来看,不喜欢工作的大多数是人际关系出了问题。对有些人而言,不管他们做什么工作,他们都讨厌工作,这也许是与人交往上出现了问题。

遇到这种情况,我认为在工作时就不要过于思考是喜欢还是讨厌它。

无论任何工作,都有可能进入忘我的状态。

如果时间充裕,不必考虑太多而心生烦乱。用坦然的心态去面对,埋头去做。

过多的“空闲”,有时会带来负面影响,“适当忙碌”的状态反而更好。

上了年纪后,我认为工作就像做饭、扫地一样,是自然而然的习惯。

过多的“空闲”,有时会带来负面影响,“适当忙碌”的状态反而更好。

04 工作的去留自己决定,别人无从干涉

人们常说要珍惜眼前,但并不是要你对所有工作都无条件接受。

最关键的是自己的身体。如果自己的身体或精神状况出了问题,让家人感到不安,自己也会心存忧虑。

如果工作让你一直做出巨大的牺牲,那一定要果断离开,毫不犹豫。

在我接待的患者中,有的人遭受职场欺凌,有的人被上级骚扰,甚至有的人连睡眠时间都没有,一直工作到三更半夜。出现这些情况,实在令人同情。

令人匪夷所思的是,有些人即便身心俱疲,仍然苦恼着而“不愿逃离”。这未免也太难为自己了。

虽然说“功到自然成”,但万事都应以身心健康为前提。

如果觉得“这个工作对自己没有益处”,或者“已经不能忍受了”,那么干脆离开。在身心受伤之前,一定要果断下定决心。

我并不提倡过度工作,甚至过劳死。公司不过是“别人赚钱的工具”,如果这个工具紧紧地束缚住了自己的宝贵生命或家人的幸福,那么逃离也无妨。一旦决定“逃离”,你应该自信地离开。

但是,逃离的时候要巧妙地逃离。所谓善于逃离,就是尽量避免给别人添麻烦。

所谓“人去不留麻烦”,人与人之间,或许会在某时某刻结缘、重逢,所以要尽可能地交代清楚,尽量不给人添麻烦。

此外,在离开之前,最好先确保找到“下一份工作”。

有的人会在辞职之后再找工作,在我看来这样有点危险。当然,如果非常着急的话另当别论。

此外,不要在身心俱疲的时候才想着行动,而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全,再做出明智的抉择。

人在做重大抉择时,面对的不光有积极向前的感觉。通常既有挑战向前的“勇气”,还有“想要逃离”的消极情绪,这都是正常现象。换言之,“逃离”也是改变人生的原动力之一。

无论是积极还是消极,最重要的是“自己主动做出抉择”,然后要为自己决定的结果负责。

在我看来,不应该是“因为眼前的工作糟糕,才导致自己如此”,而是应该自觉地“通过自己努力主动改变眼前的工作,活出自我”。

习惯遇事不抱怨,依靠自己解决,无论发生什么事情,你都能想办法解决。

我十分支持自己做决定,并且明智地离开。这不是别人的人生,自己的人生就由自己决定吧。

如果工作让你一直做出巨大的牺牲,那一定要果断离开,毫不犹豫。

故事1 终战之前,一名少女独自从广岛前往大阪

中村恒子老师于1929年1月1日出生在广岛县尾道市因岛。她在兄弟姐妹中排行老二,有一个姐姐、一个妹妹,还有两个弟弟。虽然家庭经济拮据,但父母很重视教育,每个子女都接受了中学教育。

后来,恒子老师得以进入高中女校学习。但当时学校会动员学生参加劳动,恒子老师说:“由于我体格小,没法织布,主要帮忙搬运丝线。虽然工厂的负责人都待我很好,但工作很无趣。”

10多岁的她,对未来隐约有些担心,往后的人生要怎么办呢?

这时,国内医生严重短缺,特别是农村地区,国内开设了专门培养女医生的学校。当时,在大阪当医生的叔叔提出:“谁愿意学医,我就资助其学费。”

听到这话,恒子老师的父母非常高兴,于是劝恒子老师“你一定要当一名医生”,并让她参加大阪女子高等医学专业学校(现关西医科大学)的考试,结果她考得很好。

恒子老师坦言:“比起在工厂里看不见希望地工作,也许当一名医生是个不错的选择,这样还可以继续中断了的学业。”

就这样,16岁的恒子老师拎着一个包袱和提包,一个人从尾道前往大阪。

由于时值战争后期,尾道一带也有美国B29轰炸机来袭。“当时无论是谁都意识到死亡就在身边。无论去哪里,死亡如影随形”,老师回忆道。

在尾道车站的站台,看到其他乘客叩开停止冒烟的列车车窗,恒子老师跟着“咚咚”地边走边敲玻璃。不久一位中年妇女打开车窗,告诉她“从这里上”,然后费力地把她拉上车。

途中,那列火车曾多次因为空袭警报而暂停,乘客们纷纷跑到火车旁的丛林中躲避。

正常顺利的情况下,从尾道到大阪需要7个小时,但满载乘客的火车成为B29的轰炸目标。在那个时期,表面弹痕累累但依然运行的火车或汽车绝不稀奇。

“那个时候,人们都陷入不安之中。没有欢乐,也禁止一切奢侈和游荡。总而言之,所有行动都是为了安全,大家没有时间去考虑其他琐事。死亡近在咫尺,所以情感也变得麻木了。”“此情此景,现在想来也没有那么强烈的不安了”,恒子老师补充道。

就这样经历了大约10个小时的颠簸,恒子老师终于到达大阪,然后奔向位于牧野地区的大阪女子医专。

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