第89章 魔鬼训练
  • 无主空间
  • 博仙
  • 2699字
  • 2021-11-07 20:58:56

房间里只剩自己,郝运马上对着面前的木桩练习起来,此时他的力量比之前强了一倍有余,精神也好得多。

为了明天的训练,郝运还是睡了一会儿。

睁开眼睛已经是第二天的四点多,正好去练功房等师父。

静心入定,一会儿的功夫,他便感受到了无理的气息。

“师父。”一见到无理,郝运马上喊道。

无理摆了摆手,说道:“今天是你第一次训练,在正式学习武术之前,你还需要进一步加强自己的肉体。最近你要接受一段时间的魔鬼训练,你要做好心理准备。”

“师父放心,尽管来吧。”郝运坚定的说道。

早在拜师之时他便下定了决心,一定要学到真本事,不管训练多么艰苦,他都会坚持下去。

若是不能成为强者,他该如何保护玲儿?在无限大地又如何生存?

经历了这么多次战斗,郝运深知实力的重要性。无限大地就是一个属于强者的世界。

无理微微一笑,看来十分满意。

“习武之人的身体一定要灵活,你先来试试这几个动作。”

说罢,无理身子一侧,轻松的来了一记登天踹,随后几个架势摆的利落干脆。

郝运学着将腿勉强抬到最高,但也只能到达胸口,几秒不到便失去了平衡。

他这已经是打通任通二脉后的控制力了,要放在之前,怕是高抬一条腿都是难事。

无理看着郝运笨拙的动作皱起了眉头。

“先来柔韧度训练。”

无理说罢,示意郝运将一条腿搭到面前的单杠上。

刚一接触单杠便开始升高,不断的挑战着郝运的韧带极限,强烈的疼痛袭来,郝运咬牙坚持着。

都已经经历了这么多次生死战斗,这点痛苦只是小意思罢了。

“今天就要将身体全部打开!”

压腿、下腰、劈叉,一系列的动作训练足足持续了五个小时,不间断的柔韧训练令郝运心力憔悴,但是他现在的身体已经熟悉了拉伸感觉。

这就是打通任通二脉后的好处,通过高强度的训练便可以快速加强肉体。

“结束吧,接下来开始力量训练。”

看了看时间,无理叫停了柔韧度训练,而接下来的训练内容令郝运大跌眼镜。

“一万个俯卧撑,五组。两万个深蹲,五组。”无理轻轻的话语宛如泰山压顶。

五万个俯卧撑,十万个深蹲,这是什么概念,这真的是人类可以完成的吗?

在郝运的印象中,他最多也只能做四十个俯卧撑。

“允许你先休息二十五分钟。”

看着郝运震惊的表情,无理再次说道,不过休息的时间显然有些短暂。

没有怨言,二十五分钟后,郝运开始了力量训练。

“动作标准一点,加快速度!”

无理一刻也没有离开,在旁边监督郝运的训练。

前一千个俯卧撑比他想象的要轻松许多,他现在的力量早已经超越了普通人类。

可是一口气一万个还是有些困难,单单第一组他就足足花费了两个小时。

休息二十五分钟,开始第二组。

虽然休息时间短暂,但郝运却在如此短暂的时间里恢复了大半体能,第二组的速度丝毫不慢。

待郝运完成力量训练后已经是晚上40点了,他的身体极限不断被刷新,现在整个身体都处于饱和状态。

连他都没想到自己能坚持下来,他显然已经不了解自己的身体了。

“休息二十五分钟,开始最后的体能训练,五百公里长跑。”

话落,无理给郝运递上了一颗药丸,示意郝运吞下。

药丸一放进口中马上化作一股暖流充实郝运的全身,力量训练后的疲惫瞬间竟消失了大半。

“这是能量补剂,你今天已经消耗了很多能量,没有它你是撑不过去的。”

短暂休息过后,郝运踏上了一个巨型的跑步机。

“跑步机现在设置的是最基础的速度,每秒钟20米。做好准备,你需要连续跑10个小时,要是没有跟上,就再加练100公里。”

这话在无理的嘴里说出来总是那么平淡,但是对郝运来说则是一个巨大的挑战。

地球上人类的极限速度也只有每秒十米,而这个跑步机的速度已经达到了它的两倍。

但无限大地上的人不能用地球的标准来衡量,郝运见过最快的速度应该是吉祥,很可能已经突破了音速。

他倒也想看看,自己现在的极限到底在哪儿。

跑步机开始运作,郝运的脚步逐渐变快。

这次无理原地盘坐进入入定状态,而郝运则在跑步机上疯狂奔跑。

奔跑中郝运渐入佳境,竟慢慢适应了这种离谱的速度。

十个小时后,郝运感觉自己的体能达到了极限,而跑步机也在此时停止。

“还不错,第一次体能训练竟然都跟上了。今天的训练就到这里吧,五点钟开始第二次训练。”

无理点了点头,说完转身走出房间。

郝运直接累趴在地上,现在是50点,还有五个小时,他又要再接受一次魔鬼般的训练。

回到房间倒头就睡,短暂休息了五个小时,郝运再次来到练功房开始训练。

“穿上这个,再开始训练。”无理拿出一套紧身衣,可拿到手上之后郝运才发现,这套衣服沉的吓人!

见到郝运吃惊,无理解释道:“这是负重服,每天它的重量都会增加,你接下来就一直穿着它。”

加上了负重,郝运的训练更加困难,他只能咬牙坚持。

这次无理没有一直陪在身边,只是偶尔来看两眼。

与前一天相同的项目,五小时柔韧度训练,紧接着接五万个俯卧撑,十万个深蹲,再加上五百公里长跑。

练完再次累趴,五点钟还要继续训练。

日复一日,这种程度的训练持续了整整五天,每天都在挑战自己的身体极限。

他的训练速度越来越快,训练强度也慢慢加强,在训练时加上负重,每天排满45个小时。

打开任通二脉后带来的是超强的恢复能力和没有上限的肉体。加上每天一颗能量补剂,不间断的高强度训练郝运竟然可以坚持下去。

这五天,先知偶尔也会跟郝运进行心灵沟通,带给他一些玲儿的消息。

玲儿现在也在训练,其强度不亚于郝运,这也更加激励了郝运,他再怎么说也要追上玲儿的实力。

到了第六天早上五点,无理终于改变了训练内容。

“这五天的训练你完成的不错,现在你的肉体应该已经足矣开始下一项训练,今天我先教给你一些基本功。”

“武术需要学习的东西很多,最基本的心法便是入定,它可以提高你的专注力,让你在战斗中更加敏锐,你要先学会进入标准的入定状态。”

在无理的引导下,郝运渐渐掌握了入定状态,与他之前的方法有些类似,不过经过无理的指导,他的入定速度更快,过程更加专注了。

脱离入定状态,无理摆出来一个架势,同时说道:“这就是红星无极派的基础起手动作,进可攻退可守,变化无穷。”

郝运学着无理的动作,后者走到他身边简单调整到标准状态。

“记住这个架势。”郝运点了点头,用心记住。

“好了,今天就学这些吧,先消化消化。”郝运还没有学够,无理便不教了。

接下来无理调整了训练计划,郝运开始了敏捷训练、平衡训练。

敏捷训练是简单的躲避球,发球的是一个机器人,每秒一发,射出的每个球体都有手枪子弹的速度,而郝运要在50米之外躲避所有攻击。

刚刚开始他便被打的浑身是伤,强忍着不使用异能,慢慢适应后终于可以闪开部分球体。

而平衡训练是在一根细绳上行走、扎马步、做动作。

练习几个小时之后倒是可以在细绳上站立了,不过其他动作很难完成。

做完这两项训练后,还要照常完成体能训练与力量训练。

“好了,明天五点继续按照今天的方法练习。”

一天的训练结束,伴随着无理的声音,郝运再次躺尸。

想成为强者,果然不是那么简单的。

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