第19章 赛前特训（1）

对于班长的“欺骗”她根本没放在心上，因为她知道班长只是跟她们闹着玩的。

只要他们都能按照自己的意愿，去做自己想做的事就足够了。

第二天，晨馨和张宇收到班主任章妮的短信，一起早早的去了教室，看短信的内容她好像有什么重要的事情要说。

等他们到教室的时候却发现很多同学都已经在教室了。

“同学们，我今天让大家这么早到教室，是有一件事情要宣布，我们班的六名同学和其他班的四名同学从今天开始将一起接受赛前训练，然后再根据他们11个人的情况最终从中选出8名队员代表学校去参加省篮球比赛”章妮笑着宣布道。

“请问老师，我们什么时候开始赛前训练？”田知介站起来，问道。

“你们从今天下午放学以后就开始进行训练，一直持续一个月，直到正式比赛快开始的倒数第七天，从倒数第七天开始，被选中的8名队员要进行封闭式的训练，到时候除了教练以外就只有篮球队的经理才可以进入体育馆”章妮回道。

“那从倒数第七天开始我们是不是要全天训练？”金晟敏站起来，问道。

“是的，到时候校长会批准8名同学的假，比赛结束后会给你们安排时间补回这七天的缺的课”章妮笑着回道。

“大家还有什么疑问吗？”章妮环视一周，问道。

班上的同学你看看我，我看看你，都摇了摇头。

“既然大家都没有问题了，那我就再确认一遍我们班参加篮球队的6名男生，林瑞奇、张宇、田知介、金晟敏、高杰和杨昕，你们6个人确定都参加篮球队吗？”章妮看了他们一眼，问道。

“参加”6个人齐声回道。

“好，我下课就把名单送上去，我决定给予你们每个人奖励，至于奖励是什么，等你们替我们学校拿到比赛第一名的时候，我再告诉你们，哦，对了，篮球队的经理也是我们班的人，分别由颜晨馨、陆晓月和周玲媛担任，你们几个在他们训练期间也要跟着一起去，替他们拿衣服、送水什么的，知道了吗？”章妮说完，看了晨馨、晓月和玲媛三人一眼。

“明白”三人齐声回道。

周三的课一直都比较少，没过多久就放学了。

许多同学都背着书包回家了，只有14个人还没有走，全部集中在体育馆，1个是篮球队的教练，10个是篮球队的候选队员，另外3个是篮球队的经理。

“你们都是我和叶红老师精挑细选出来的精英，之所以进行第二次选拔就是为了选出精英中的精英，然后为我们学校一举夺得第一名，现在就开始进行为期一个月的赛前训练，我们一共要进行5个项目的训练，第一体能训练，没有好的体能在篮球比赛的时候是支撑不了多久的，所以我们要加强体能训练；第二运球练习，运球对于篮球来说是个重要的技能，如果运球运不好会被对手抄球的；第三投篮练习，如果你们连篮球都投不进，如何得分？第四默契训练，篮球比赛不光是一个人的比赛，而是集体比赛，所以默契配合是很重要的；第五战术学习，我希望的是你们每个人都是教练，而不是要靠我来指挥作战，我希望你们可以根据对手的战术，自己制定战术获胜，你们都听明白了吗？”朱健大声问道。

“明白”10个人齐声回道，他们的喊声响彻整个体育馆。

“我们现在开始第一项体能训练，你们先按高矮个排成一行，然后1、2、1、2报数，报到2的同学向后退一步”朱健大声的命令道。

接到命令的10个人立刻按高矮个排成了一排，接着开始1、2报数，所有报到2的同学立刻向后退了一步。

“现在前后两个人为一组，以后你们就是这样搭档，现在要进行的是往返跑10个来回，五个小组进行比赛，哪个小组落后将会接受惩罚，惩罚就是这一小组的两名组员都要做100个伏地挺身，不想做伏地挺身的，就不要拖小组的后腿”朱健给他们讲了训练的规则，之后便让第一组准备开始。

五个小组的成绩大相径庭，但是总有一个是落后的。

“虽然你们的成绩相差不多，但是第五组明显比其他小组落后一点，所以第五组的杨昕和田知介请你们接受惩罚，伏地挺身100下，马上开始”朱健大声喊道。

杨昕和田知介只好服从命令，立刻趴在地上开始伏地挺身。

“都怪你，要不是你动作那么慢，我们怎么可能输？”杨昕气冲冲的对着一旁的知介吼道。

“这也不能怪我，谁让你一起步就比人家慢半拍”知介反驳道。

“你还怪我？！要不是你这个书呆子每天只知道读书，怎么会运动细胞不发达，跟你一组真是倒了八辈子的霉”杨昕毫不客气的回道。

“你说什么？我跟你一组才叫倒了八辈子的霉吧？你还说呢，真是的”知介生气的吼道。

“老师，我不要和田知介一组，他只会拖我的后腿”杨昕对朱健大声喊道。

“老师，我也不要和他一组，跟他一组我永远都要受惩罚”知介也对朱健喊道。

“既然你们都不想和对方合作，那就一起退出吧”朱健面无表情的对二人说道。