狠狠爱自己
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第1章 前言
女人比男人承受着更多的不安全感——这不是空穴来风。
很多女人都有这样的感觉:本来日子过得好好的,忽然有那么一天,天昏地暗,有种毫无理由的不安向自己袭来,无法抑制,看什么事情都不顺眼,一丁点儿大的事情就焦虑不已……这究竟是怎么回事呢?
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普遍意义上说,男人在婚姻或情感发生危机后才会感到安全感的丧失,而女人常常在危机发生之前就担心不安全。女人的直觉更灵敏,使得女人更敏感,更会“未雨绸缪”。
另外,女人更在乎感情,她们追求那种托付终身的感觉,对婚姻可能发生的变故十分警觉。男人则更在乎感官和理性的决定,他们一旦界定了两人的关系,就懒得去反复考证这种关系的正确性,而仅仅满足于感官层次。
女人对丈夫的猜疑,源于历史上的经济地位。传统观念中男主外女主内,男人的工作和收入是女人的生活保障。女人对丈夫的经济依附使得女人对婚姻情感的安全可靠性更加看重。而现代社会中,即便是独立女性,由于传统文化的影响,也往往更加看重家庭。
重视情感的女人们,我们的安全感消失在哪里?
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女人大多博爱,关心着身边的每个人,特别是对自己的亲人和爱人,甚至可以付出生命,唯独心里没有自己。很多女人太过注重身边人的感受,做任何事都习惯想着“别人会如何看待我”。做任何一件事情,只要听见反对的声音,都会退却和迟疑。
所以,女人要消除“我不够好”这种念头,如果没有了这种错误的信念,你就消除了自我排斥和无价值的感觉,建立起适合自己的形象。
女性的成功不是有效获得安全感的必要条件,实际上,它并不能让我们拥有永久的安全感。很多时候,女人已经实现自己的目标,却仍然没有安全感。一时的成功确实能让我们开心一阵子,但头脑里还会有更高的目标,就像运动员拿了亚军还觉得不够好,还是会遗憾没有拿到冠军。所以目标和安全感并没有直接的关系,关键是能不能把自己的自信和自尊建立在目标之上。
男人不是女人安全感的主要来源,如果总是要求男人给你安全感,那么你这一辈子也不会有安全感。
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本书从女人不安全感的根源入手。首先,对女人进行了深度的心理分析,其次,提出了女人的安全感来源——自我,阐释女人作为独立的个体,可以战胜脆弱的内心,塑造全新的自我,让自己变得更加自信、充满活力、也更有安全感。本书的内容深入浅出,为女性读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗。本书结合多项实例,教会女人如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。
每个女人都需要一个“小宇宙”,这个“小宇宙”就是你自己。是时候了,爱自己,才能爱男人;爱自己,才会有安全感。真正的安全感,来自你对自己的信心,是你每个阶段性目标的实现。而真正的归属感,在于你内心深处对自己命运的掌控,因为你最大的对手,永远都是自己。