- 【正版无广】可以软化血管的食物 更新时间：2018-12-27 13:44:28
- 高血压食物的宜与忌
- 高血压食物选择及食谱举例
- 附录
- 薰衣草助眠茶
- 菩提助眠茶
- 菊花山楂茶
- 菊花枸杞茶
- 绿茶川冬饮
- 二花舒压茶
- 三花茶
- 蜜枣茶
- 玫瑰花茶
- 降压降脂茶
- 众花降压茶
- 舒压薄荷茶
- 茉莉降压茶
- 洋菊安神茶
- 乌龙抗压茶
- 芦荟菠萝苹果汁
- 番茄黄瓜西芹汁
- 番茄降压汁
- 降压果汁
- 平衡血压健康汁
- 牛奶南瓜汁
- 桃汁
- 麦片咖啡
- 芹菜雪梨汁
- 菠菜草莓汁
- 菠萝汁
- 黑豆汁
- 卷心菜梨汁
- 大黄瓜汁
- 胡萝卜苦瓜汁
- 菠萝芹菜汁
- 猕猴桃汁
- 莲藕蔬果汁
- 西兰花香蕉汁
- 清热袪火草莓汁
- 第五章 降压茶饮——35种最适合高血压患者的饮品
- 鸡肝鸡骨架汤
- 猪蹄茭白汤
- 肉末番茄汤
- 香菇茭白汤
- 莼菜鸡丝汤
- 木耳猪皮汤
- 鸡肉蔬菜汤
- 鲜蘑豆腐汤
- 蔬菜清汤
- 南瓜浓汤
- 奶汤芹蔬小排骨
- 雪菜豆腐汤
- 香菇豆腐汤
- 香菇汤
- 酸辣冬瓜汤
- 大枣冬菇汤
- 鸡汁粥
- 花生红枣粥
- 麦冬竹叶粥
- 芹菜牛肉粥
- 香菇肉粥
- 鳕鱼粥
- 莲子瓜皮粥
- 蛋黄粥
- 牛奶麦片粥
- 地瓜大米粥
- 糯米粥
- 大米燕麦粥
- 碎菜粥
- 油菜粥
- 南瓜粥
- 脊肉粥
- 荷花粥
- 生姜粥
- 鲈鱼粥
- 乌鱼粥
- 豆浆粥
- 百合冰糖银耳粥
- 杏仁提子麦片粥
- 榛子枸杞粥
- 虾皮香芹燕麦粥
- 金针莲子粥
- 第四章 降压食谱——为高血压患者打造的4 2道汤粥
- 橘皮排油茶
- 绿茶——最广泛的降压饮品
- 牛奶炒蛋清
- 牛奶——常见降压饮品
- 陈醋茶
- 食醋——家庭常备降压品
- 橘子柠檬汁
- 蜂蜜——天然降压之宝
- 番茄炖牛肉
- 健美牛肉粥
- 白菜豆腐牛肉汤
- 牛肉——降低心血管并发症
- 酱鸭
- 蒸鸭翅
- 柠檬鸭汤
- 鸭肉——增强体质预防病变
- 山楂炖兔肉
- 野兔——防治血压的“保健肉”
- 虫草乌鸡汤
- 乌鸡——降压的黑心宝贝
- 枸杞龙眼茶
- 枸杞子——能降压的“仙人草”
- 酥炸甜核桃
- 核桃仁——降压干果王
- 牡蛎水饺
- 牡蛎——能降压的“海中牛奶”
- 蒜泥海带丝
- 海带——碘的仓库
- 鲫鱼蒸蛋
- 鲫鱼汤
- 鲫鱼炖蛋
- 鲫鱼王不留行
- 砂仁鲫鱼汤
- 鲫鱼——美味降压常食菜
- 蒸鱼丸
- 草鱼——去脂降压鱼
- 三色鱼丸
- 青鱼——能降压的“淡水鱼王”
- 海蜇拌黄瓜
- 海蜇——美味降压药
- 黄鱼小馅饼
- 黄鱼——海中降压双黄
- 牛奶花蛤汤
- 蛤蜊——适宜高血压口渴者
- 葱油虾米面
- 油菜海米豆腐
- 豌豆炒虾仁
- 虾皮清炖豆腐
- 虾肉水饺
- 海米——降压“三鲜”之一
- 烩三鲜
- 海参——延缓高血压并发症
- 鸡肉芝麻棒
- 鲜香黑芝麻粥
- 黑芝麻小豆汁
- 黑芝麻——降压的“维生素E之王”
- 花生酱蛋挞
- 花生猪蹄汤
- 花生鸡脚汤
- 花生——营养价值高的降压品
- 鸡蛋玉米粒
- 松仁玉米
- 玉米豆腐萝卜糊
- 玉米——降压效果显著的粗粮
- 荞麦饺子
- 降压荞麦粥
- 荞麦面条
- 荞麦——高血压患者理想的主粮
- 罗汉燕麦粥
- 燕麦——降压的理想食物
- 鲢鱼小米粥
- 小米鸡蛋粥
- 鸡肝小米粥
- 小米——降压“代参汤”
- 豌豆豆腐汁
- 豌豆——降压豆
- 黑豆排骨汤
- 黑豆——常吃能降压
- 猪肝绿豆粥
- 绿豆薏仁粥
- 绿豆莲子荷叶粥
- 绿豆——含有降压微元素
- 黄豆蓉粥
- 香菜黄豆汤
- 黄豆炖排骨
- 黄豆——豆中降压王
- 红豆薏仁饮
- 红豆——降压豆
- 莼菜香菇冬笋汤
- 莼菜——水生降压菜
- 荠菜汤
- 荠菜汁
- 荠菜胡萝卜汁
- 荠菜——降压灵丹菜
- 香菇豆腐汤
- 香菇鸡肉羹
- 香菇挂面
- 香菇——稳定降血压
- 胡萝卜煮蘑菇
- 蘑菇——既补脾又降压
- 三丝银耳
- 百合百果粥
- 冰糖银耳汤
- 银耳——降压菌中之冠
- 姜汁苋菜
- 苋菜——防治高血压的长寿菜
- 鲜藕汁
- 萝卜鲜藕汁
- 红枣莲藕排骨汤
- 莲藕——独特降压菜
- 竹笋鲫鱼汤
- 鲜笋嫩鸡汤泡饭
- 竹笋肉粥
- 竹笋——高血压患者的食疗佳品
- 酸甜莴笋
- 莴笋——降压苦味佳蔬
- 凉拌金针菇
- 金针菇——防治降压的益智菇
- 菠菜紫菜粥
- 蔬菜紫菜粥
- 紫菜海米蛋汤
- 紫菜——降压长寿菜
- 黄花菜降压粥
- 黄花菜——降压保健菜
- 菜花色拉
- 菜花——天赐降压良药
- 山药芝麻粥
- 山药红米粥
- 山药鱼片汤
- 山药——润肺滋肾降血压
- 奶油卷心菜
- 卷心菜——降压的“菜中之王”
- 白菜炒猪肝
- 白菜蒸咸肉
- 白菜豆腐牛肉汤
- 大白菜——降压功效显著
- 茼蒿苹果汁
- 蒜蓉茼蒿
- 茼蒿炒萝卜
- 茼蒿——降压“无尽菜”
- 木耳猪皮汤
- 黑木耳肉羹汤
- 鸡肉木耳粥
- 黑木耳——防治高血压
- 萝卜丸子
- 胡萝卜排骨汤
- 胡萝卜芒果汁
- 胡萝卜——高血压患者食疗佳品
- 土豆莲藕汁
- 栗子土豆汁
- 土豆奶油鸡蛋
- 土豆——地下的“苹果”
- 菠菜洋葱牛奶羹
- 菠菜面
- 菠菜稀饭
- 菠菜——含铁佳蔬
- 蒜蓉脆虾炒芦笋
- 芦笋胡萝卜汁
- 芦笋青椒番茄汁
- 芦笋——富硒食品
- 卤汁茄子
- 麻辣茄饺
- 茄子蜂蜜汁
- 茄子——血管之友
- 番茄炒鸡丁
- 番茄酿肉
- 番茄黄瓜西芹汁
- 红汁番茄米粉
- 番茄汁
- 番茄——蔬菜中的水果
- 法式洋葱汤
- 姜葱陈皮辣牛肉
- 洋葱胡萝卜汁
- 洋葱——稳定降压菜
- 三鲜冬瓜
- 冬瓜羊肉汤
- 排骨冬瓜汤
- 冬瓜——降压减肥菜
- 清拌苦瓜丝
- 苦瓜茶饮
- 苦瓜豆浆
- 苦瓜——降压“君子菜”
- 豆腐干炒芹菜
- 西芹芦荟柠檬汁
- 胡萝卜芹菜汁
- 西芹菠菜汁
- 绿森林苦茶
- 芹菜——“芹”能降压
- 金橘柠檬汁
- 番茄橘子汁
- 橘皮排油茶
- 柑橘——降低血压的佳果
- 梨藕汁
- 鸭梨椰子奶昔
- 滋养润肺雪梨汁
- 梨——治疗高血压并发症的佳果
- 猕猴桃香蕉奶昔
- 猕猴桃西芹汁
- 猕猴桃舒缓果汁
- 猕猴桃——维生素C之王
- 草莓荔枝奶昔
- 草莓柠檬汁
- 草莓番茄汁
- 草莓——降压水果皇后
- 牛奶红枣粥
- 红枣酪
- 红枣泥
- 红枣——天然维生素丸
- 柚子草莓汁
- 冰爽柚子饮
- 柚子番茄汁
- 柚子——高血压的首选水果
- 山楂苜蓿茶
- 山楂根姜糖茶
- 山楂红糖饮
- 山楂肉片
- 山楂减重茶
- 山楂——降压良药
- 香蕉薄饼
- 香蕉奶
- 香蕉豆腐
- 香蕉——钾元素仓库
- 鲜果布丁
- 杏仁苹果豆腐羹
- 苹果胡萝卜汁
- 苹果——降血压的健康果
- 西瓜皮苹果汁
- 西瓜汁
- 香甜西瓜汁
- 西瓜——降压佳果
- 第三章 降压食物——最适合高血压患者的6 9种食物
- ◎适量的钾能降低血压
- ◎高血压患者应补充蛋白质
- ◎高血压患者应补充适量的钙
- ◎适当补充维生素可降压
- ◎食物纤维素也能降低血压
- 高血压患者必须补充的 5 种元 素
- ◎女性高血压应多补充叶酸
- ◎高血压患者少吃盐
- ◎高血压患者饮食的4大注意事项
- ◎哪些饮食习惯升高了你的血压
- ◎高血压患者应合理膳食
- ◎从饮食上预防高血压
- 必知的7个 食疗降压常识
- 第二章 食疗降压——高血压患者需知的12个饮食常识
- ◎高血压的8大诱因
- ◎如何保持血压全天平稳
- ◎高血压可否彻底治愈
- ◎没有症状的高血压需要治疗吗
- ◎什么是顽固性高血压
- ◎高血压患者为何要查血钾
- ◎高血压用药误区及注意事项
- ◎降压药物选用的原则
- ◎血压降到何种水平合适
- ◎降压药何时服用最佳
- ◎短、中、长效降压药的特点
- ◎为什么降压药的效果不明显
- ◎高血压病人怎样进补
- ◎高血压病不仅仅需要降压治疗
- ◎降血压的10大注意事项
- ◎高血压病的治疗原则
- ◎降压药的选择
- ◎高血压患者的运动处方
- ◎高血压患者的运动治疗
- ◎高血压患者需做哪些检查
- ◎高血压治疗前检查的目的
- 必知的21个治疗常识
- ◎科学地生活方式是降低血压的良药
- ◎高血压患者的日常起居
- ◎甘草可引起高血压
- ◎吃巧克力可以预防高血压
- ◎妇女应自我预防高血压
- ◎成人应自我预防高血压
- ◎预防青春期高血压
- ◎儿童如何预防高血压
- ◎高血压预防宜从年轻人开始
- ◎高血压患者应该如何自我管理
- ◎高血压预防与治疗
- ◎便秘可助长高血压
- ◎不同人群的降压目标
- ◎高血压患者能否进行冬泳锻炼
- ◎从起居上预防高血压
- ◎高血压日常生活保健
- ◎国外控制血压的方法
- 必知的17个防范常识
- ◎两类易患高血压的人群
- ◎高血压病的分类
- ◎高血压与高血压病的区别
- ◎何为妊娠高血压
- ◎高血压可并发肾脏疾病
- ◎动脉粥样硬化与高血压
- ◎高血脂症容易引发高血压
- ◎容易引发高血压的活动
- ◎高血压可引发心脏病
- ◎高血压的并发症有哪些
- ◎高血压病人有哪些症状
- ◎高血压对身体有哪些危害
- ◎高血压会不会遗传
- ◎高血压属于遗传疾病吗
- ◎季节温度的变化会影响血压吗
- ◎引发高血压的重要因素
- ◎高血压的诊断标准
- ◎什么是高血压病
- ◎血压的测量方法
- ◎血压正常范围是多少
- ◎什么是血压
- 必知的21个基础常识
- 第一章 降压必知——高血压患者需知的59个降压常识
- 前言
- 版权信息
- 封面
- 封面
- 版权信息
- 前言
- 第一章 降压必知——高血压患者需知的59个降压常识
- 必知的21个基础常识
- ◎什么是血压
- ◎血压正常范围是多少
- ◎血压的测量方法
- ◎什么是高血压病
- ◎高血压的诊断标准
- ◎引发高血压的重要因素
- ◎季节温度的变化会影响血压吗
- ◎高血压属于遗传疾病吗
- ◎高血压会不会遗传
- ◎高血压对身体有哪些危害
- ◎高血压病人有哪些症状
- ◎高血压的并发症有哪些
- ◎高血压可引发心脏病
- ◎容易引发高血压的活动
- ◎高血脂症容易引发高血压
- ◎动脉粥样硬化与高血压
- ◎高血压可并发肾脏疾病
- ◎何为妊娠高血压
- ◎高血压与高血压病的区别
- ◎高血压病的分类
- ◎两类易患高血压的人群
- 必知的17个防范常识
- ◎国外控制血压的方法
- ◎高血压日常生活保健
- ◎从起居上预防高血压
- ◎高血压患者能否进行冬泳锻炼
- ◎不同人群的降压目标
- ◎便秘可助长高血压
- ◎高血压预防与治疗
- ◎高血压患者应该如何自我管理
- ◎高血压预防宜从年轻人开始
- ◎儿童如何预防高血压
- ◎预防青春期高血压
- ◎成人应自我预防高血压
- ◎妇女应自我预防高血压
- ◎吃巧克力可以预防高血压
- ◎甘草可引起高血压
- ◎高血压患者的日常起居
- ◎科学地生活方式是降低血压的良药
- 必知的21个治疗常识
- ◎高血压治疗前检查的目的
- ◎高血压患者需做哪些检查
- ◎高血压患者的运动治疗
- ◎高血压患者的运动处方
- ◎降压药的选择
- ◎高血压病的治疗原则
- ◎降血压的10大注意事项
- ◎高血压病不仅仅需要降压治疗
- ◎高血压病人怎样进补
- ◎为什么降压药的效果不明显
- ◎短、中、长效降压药的特点
- ◎降压药何时服用最佳
- ◎血压降到何种水平合适
- ◎降压药物选用的原则
- ◎高血压用药误区及注意事项
- ◎高血压患者为何要查血钾
- ◎什么是顽固性高血压
- ◎没有症状的高血压需要治疗吗
- ◎高血压可否彻底治愈
- ◎如何保持血压全天平稳
- ◎高血压的8大诱因
- 第二章 食疗降压——高血压患者需知的12个饮食常识
- 必知的7个 食疗降压常识
- ◎从饮食上预防高血压
- ◎高血压患者应合理膳食
- ◎哪些饮食习惯升高了你的血压
- ◎高血压患者饮食的4大注意事项
- ◎高血压患者少吃盐
- ◎女性高血压应多补充叶酸
- 高血压患者必须补充的 5 种元 素
- ◎食物纤维素也能降低血压
- ◎适当补充维生素可降压
- ◎高血压患者应补充适量的钙
- ◎高血压患者应补充蛋白质
- ◎适量的钾能降低血压
- 第三章 降压食物——最适合高血压患者的6 9种食物
- 西瓜——降压佳果
- 香甜西瓜汁
- 西瓜汁
- 西瓜皮苹果汁
- 苹果——降血压的健康果
- 苹果胡萝卜汁
- 杏仁苹果豆腐羹
- 鲜果布丁
- 香蕉——钾元素仓库
- 香蕉豆腐
- 香蕉奶
- 香蕉薄饼
- 山楂——降压良药
- 山楂减重茶
- 山楂肉片
- 山楂红糖饮
- 山楂根姜糖茶
- 山楂苜蓿茶
- 柚子——高血压的首选水果
- 柚子番茄汁
- 冰爽柚子饮
- 柚子草莓汁
- 红枣——天然维生素丸
- 红枣泥
- 红枣酪
- 牛奶红枣粥
- 草莓——降压水果皇后
- 草莓番茄汁
- 草莓柠檬汁
- 草莓荔枝奶昔
- 猕猴桃——维生素C之王
- 猕猴桃舒缓果汁
- 猕猴桃西芹汁
- 猕猴桃香蕉奶昔
- 梨——治疗高血压并发症的佳果
- 滋养润肺雪梨汁
- 鸭梨椰子奶昔
- 梨藕汁
- 柑橘——降低血压的佳果
- 橘皮排油茶
- 番茄橘子汁
- 金橘柠檬汁
- 芹菜——“芹”能降压
- 绿森林苦茶
- 西芹菠菜汁
- 胡萝卜芹菜汁
- 西芹芦荟柠檬汁
- 豆腐干炒芹菜
- 苦瓜——降压“君子菜”
- 苦瓜豆浆
- 苦瓜茶饮
- 清拌苦瓜丝
- 冬瓜——降压减肥菜
- 排骨冬瓜汤
- 冬瓜羊肉汤
- 三鲜冬瓜
- 洋葱——稳定降压菜
- 洋葱胡萝卜汁
- 姜葱陈皮辣牛肉
- 法式洋葱汤
- 番茄——蔬菜中的水果
- 番茄汁
- 红汁番茄米粉
- 番茄黄瓜西芹汁
- 番茄酿肉
- 番茄炒鸡丁
- 茄子——血管之友
- 茄子蜂蜜汁
- 麻辣茄饺
- 卤汁茄子
- 芦笋——富硒食品
- 芦笋青椒番茄汁
- 芦笋胡萝卜汁
- 蒜蓉脆虾炒芦笋
- 菠菜——含铁佳蔬
- 菠菜稀饭
- 菠菜面
- 菠菜洋葱牛奶羹
- 土豆——地下的“苹果”
- 土豆奶油鸡蛋
- 栗子土豆汁
- 土豆莲藕汁
- 胡萝卜——高血压患者食疗佳品
- 胡萝卜芒果汁
- 胡萝卜排骨汤
- 萝卜丸子
- 黑木耳——防治高血压
- 鸡肉木耳粥
- 黑木耳肉羹汤
- 木耳猪皮汤
- 茼蒿——降压“无尽菜”
- 茼蒿炒萝卜
- 蒜蓉茼蒿
- 茼蒿苹果汁
- 大白菜——降压功效显著
- 白菜豆腐牛肉汤
- 白菜蒸咸肉
- 白菜炒猪肝
- 卷心菜——降压的“菜中之王”
- 奶油卷心菜
- 山药——润肺滋肾降血压
- 山药鱼片汤
- 山药红米粥
- 山药芝麻粥
- 菜花——天赐降压良药
- 菜花色拉
- 黄花菜——降压保健菜
- 黄花菜降压粥
- 紫菜——降压长寿菜
- 紫菜海米蛋汤
- 蔬菜紫菜粥
- 菠菜紫菜粥
- 金针菇——防治降压的益智菇
- 凉拌金针菇
- 莴笋——降压苦味佳蔬
- 酸甜莴笋
- 竹笋——高血压患者的食疗佳品
- 竹笋肉粥
- 鲜笋嫩鸡汤泡饭
- 竹笋鲫鱼汤
- 莲藕——独特降压菜
- 红枣莲藕排骨汤
- 萝卜鲜藕汁
- 鲜藕汁
- 苋菜——防治高血压的长寿菜
- 姜汁苋菜
- 银耳——降压菌中之冠
- 冰糖银耳汤
- 百合百果粥
- 三丝银耳
- 蘑菇——既补脾又降压
- 胡萝卜煮蘑菇
- 香菇——稳定降血压
- 香菇挂面
- 香菇鸡肉羹
- 香菇豆腐汤
- 荠菜——降压灵丹菜
- 荠菜胡萝卜汁
- 荠菜汁
- 荠菜汤
- 莼菜——水生降压菜
- 莼菜香菇冬笋汤
- 红豆——降压豆
- 红豆薏仁饮
- 黄豆——豆中降压王
- 黄豆炖排骨
- 香菜黄豆汤
- 黄豆蓉粥
- 绿豆——含有降压微元素
- 绿豆莲子荷叶粥
- 绿豆薏仁粥
- 猪肝绿豆粥
- 黑豆——常吃能降压
- 黑豆排骨汤
- 豌豆——降压豆
- 豌豆豆腐汁
- 小米——降压“代参汤”
- 鸡肝小米粥
- 小米鸡蛋粥
- 鲢鱼小米粥
- 燕麦——降压的理想食物
- 罗汉燕麦粥
- 荞麦——高血压患者理想的主粮
- 荞麦面条
- 降压荞麦粥
- 荞麦饺子
- 玉米——降压效果显著的粗粮
- 玉米豆腐萝卜糊
- 松仁玉米
- 鸡蛋玉米粒
- 花生——营养价值高的降压品
- 花生鸡脚汤
- 花生猪蹄汤
- 花生酱蛋挞
- 黑芝麻——降压的“维生素E之王”
- 黑芝麻小豆汁
- 鲜香黑芝麻粥
- 鸡肉芝麻棒
- 海参——延缓高血压并发症
- 烩三鲜
- 海米——降压“三鲜”之一
- 虾肉水饺
- 虾皮清炖豆腐
- 豌豆炒虾仁
- 油菜海米豆腐
- 葱油虾米面
- 蛤蜊——适宜高血压口渴者
- 牛奶花蛤汤
- 黄鱼——海中降压双黄
- 黄鱼小馅饼
- 海蜇——美味降压药
- 海蜇拌黄瓜
- 青鱼——能降压的“淡水鱼王”
- 三色鱼丸
- 草鱼——去脂降压鱼
- 蒸鱼丸
- 鲫鱼——美味降压常食菜
- 砂仁鲫鱼汤
- 鲫鱼王不留行
- 鲫鱼炖蛋
- 鲫鱼汤
- 鲫鱼蒸蛋
- 海带——碘的仓库
- 蒜泥海带丝
- 牡蛎——能降压的“海中牛奶”
- 牡蛎水饺
- 核桃仁——降压干果王
- 酥炸甜核桃
- 枸杞子——能降压的“仙人草”
- 枸杞龙眼茶
- 乌鸡——降压的黑心宝贝
- 虫草乌鸡汤
- 野兔——防治血压的“保健肉”
- 山楂炖兔肉
- 鸭肉——增强体质预防病变
- 柠檬鸭汤
- 蒸鸭翅
- 酱鸭
- 牛肉——降低心血管并发症
- 白菜豆腐牛肉汤
- 健美牛肉粥
- 番茄炖牛肉
- 蜂蜜——天然降压之宝
- 橘子柠檬汁
- 食醋——家庭常备降压品
- 陈醋茶
- 牛奶——常见降压饮品
- 牛奶炒蛋清
- 绿茶——最广泛的降压饮品
- 橘皮排油茶
- 第四章 降压食谱——为高血压患者打造的4 2道汤粥
- 金针莲子粥
- 虾皮香芹燕麦粥
- 榛子枸杞粥
- 杏仁提子麦片粥
- 百合冰糖银耳粥
- 豆浆粥
- 乌鱼粥
- 鲈鱼粥
- 生姜粥
- 荷花粥
- 脊肉粥
- 南瓜粥
- 油菜粥
- 碎菜粥
- 大米燕麦粥
- 糯米粥
- 地瓜大米粥
- 牛奶麦片粥
- 蛋黄粥
- 莲子瓜皮粥
- 鳕鱼粥
- 香菇肉粥
- 芹菜牛肉粥
- 麦冬竹叶粥
- 花生红枣粥
- 鸡汁粥
- 大枣冬菇汤
- 酸辣冬瓜汤
- 香菇汤
- 香菇豆腐汤
- 雪菜豆腐汤
- 奶汤芹蔬小排骨
- 南瓜浓汤
- 蔬菜清汤
- 鲜蘑豆腐汤
- 鸡肉蔬菜汤
- 木耳猪皮汤
- 莼菜鸡丝汤
- 香菇茭白汤
- 肉末番茄汤
- 猪蹄茭白汤
- 鸡肝鸡骨架汤
- 第五章 降压茶饮——35种最适合高血压患者的饮品
- 清热袪火草莓汁
- 西兰花香蕉汁
- 莲藕蔬果汁
- 猕猴桃汁
- 菠萝芹菜汁
- 胡萝卜苦瓜汁
- 大黄瓜汁
- 卷心菜梨汁
- 黑豆汁
- 菠萝汁
- 菠菜草莓汁
- 芹菜雪梨汁
- 麦片咖啡
- 桃汁
- 牛奶南瓜汁
- 平衡血压健康汁
- 降压果汁
- 番茄降压汁
- 番茄黄瓜西芹汁
- 芦荟菠萝苹果汁
- 乌龙抗压茶
- 洋菊安神茶
- 茉莉降压茶
- 舒压薄荷茶
- 众花降压茶
- 降压降脂茶
- 玫瑰花茶
- 蜜枣茶
- 三花茶
- 二花舒压茶
- 绿茶川冬饮
- 菊花枸杞茶
- 菊花山楂茶
- 菩提助眠茶
- 薰衣草助眠茶
- 附录
- 高血压食物选择及食谱举例
- 高血压食物的宜与忌
- 【正版无广】可以软化血管的食物 更新时间：2018-12-27 13:44:28
