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全家美味粥
王晶 赵丽萍主编 著
更新时间:2018-12-27 16:13:34
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最新章节:
【正版无广】蒜泥茄子
烹饪美食
家常菜谱
本书精心挑选最好喝的粥品,对近300道粥膳做法进行分类讲解。花样翻新,百样荟萃,全面提升全家老小精气神,内容全面、搭配合理、运用巧妙,各类肉禽蛋粥、蔬果粥、水产粥、杂粮粥应有尽有,口口香浓,煮好粥,让全家天天都有好口福。本书全彩印刷,图文结合,格调轻松清新,编排新颖,便于读者阅读和查找。
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书籍信息
目录(73章)
最新章节
【正版无广】蒜泥茄子
凉拌藕片
蒜蓉黄瓜
蒜泥菠菜
酸辣苦瓜片
四川泡菜
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1评论
上架时间:2016-01-05 12:20:04
出版社:电子工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
【正版无广】蒜泥茄子
更新时间:2018-12-27 16:13:34
凉拌藕片
蒜蓉黄瓜
蒜泥菠菜
酸辣苦瓜片
四川泡菜
香卤豆腐干
咸鸭蛋
红油榨菜丝
附录 妈妈的味道——下粥小菜
特禀体质
湿热体质
气郁体质
痰湿体质
淤血体质
气虚体质
阳虚体质
阴虚体质
PART 6 不同体质保健粥
电脑工作者
脑力工作者
体力劳动者
更年期女性
中老年人
儿童
新妈妈
孕妈妈
PART 5 八类群体营养粥
冬季滋补暖身粥
秋季滋阴润燥粥
夏季清热解暑粥
春季提神解疲粥
PART 4 四季换时健康粥
减肥瘦身
美肤养颜
增强免疫力
消除疲劳
抗衰老
健脑益智
健脾养胃
清热解毒
养心安神
益气养血
PART 3 调身护体滋补粥
胃炎
痛经
腹泻
骨质疏松
脂肪肝
便秘
消化不良
咳嗽
感冒
口腔溃疡
缺铁性贫血
冠心病
高血脂
高血压
PART 2 防病祛病养生粥
滋润软滑甜味粥
鲜香浓郁咸味粥
至鲜至美生滚粥
细火慢熬原味粥
PART 1 经典当家美味粥
这些人喝粥时要注意
喝出营养的门道
煮好粥,选好器
熬出香粥的技巧
看图买材料
粥的养生功效
前言
版权信息
封面
封面
版权信息
前言
粥的养生功效
看图买材料
熬出香粥的技巧
煮好粥,选好器
喝出营养的门道
这些人喝粥时要注意
PART 1 经典当家美味粥
细火慢熬原味粥
至鲜至美生滚粥
鲜香浓郁咸味粥
滋润软滑甜味粥
PART 2 防病祛病养生粥
高血压
高血脂
冠心病
缺铁性贫血
口腔溃疡
感冒
咳嗽
消化不良
便秘
脂肪肝
骨质疏松
腹泻
痛经
胃炎
PART 3 调身护体滋补粥
益气养血
养心安神
清热解毒
健脾养胃
健脑益智
抗衰老
消除疲劳
增强免疫力
美肤养颜
减肥瘦身
PART 4 四季换时健康粥
春季提神解疲粥
夏季清热解暑粥
秋季滋阴润燥粥
冬季滋补暖身粥
PART 5 八类群体营养粥
孕妈妈
新妈妈
儿童
中老年人
更年期女性
体力劳动者
脑力工作者
电脑工作者
PART 6 不同体质保健粥
阴虚体质
阳虚体质
气虚体质
淤血体质
痰湿体质
气郁体质
湿热体质
特禀体质
附录 妈妈的味道——下粥小菜
红油榨菜丝
咸鸭蛋
香卤豆腐干
四川泡菜
酸辣苦瓜片
蒜泥菠菜
蒜蓉黄瓜
凉拌藕片
【正版无广】蒜泥茄子
更新时间:2018-12-27 16:13:34
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