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特效减肥一本通
杜琳 著
更新时间:2019-01-01 16:09:06
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最新章节:
【正版无广】刮痧减肥,速效局部减肥
时尚美妆
瘦身美体
本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则,传递最科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重,书中设计了最佳饮食方案,帮助优化体内的激素,清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质,恢复身体所必需的天然营养物质,让你不节食、不用药,实现最佳燃脂效果。
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目录(21章)
最新章节
【正版无广】刮痧减肥,速效局部减肥
拔罐减肥,排毒清热消脂肪
按摩减肥,通经活络快燃脂
中药减肥,天然本草巧瘦身
第四章 中医减肥,传统但疗效显著
养成锻炼好习惯,好身材如约而至
书友吧
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上架时间:2015-10-30 20:56:17
出版社:山西科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
【正版无广】刮痧减肥,速效局部减肥
更新时间:2019-01-01 16:09:06
拔罐减肥,排毒清热消脂肪
按摩减肥,通经活络快燃脂
中药减肥,天然本草巧瘦身
第四章 中医减肥,传统但疗效显著
养成锻炼好习惯,好身材如约而至
局部塑身,10分钟瘦腰瘦腿瘦手臂
全身一起瘦,找到适合自己的运动法
运动减肥,最绿色的减肥方式
第三章 科学锻炼,动一动就有好身材
好习惯——巩固减肥成果
巧搭配——不节食的减肥饮食法
选对餐——多吃燃脂食物
管住嘴——拒绝发胖食物
第二章 拒绝节食、平衡代谢,燃脂快速有效
快速了解减肥真相
肥胖超重危害多
第一章 有效管理新陈代谢,轻松减肥不伤身
前言
版权信息
封面
封面
版权信息
前言
第一章 有效管理新陈代谢,轻松减肥不伤身
肥胖超重危害多
快速了解减肥真相
第二章 拒绝节食、平衡代谢,燃脂快速有效
管住嘴——拒绝发胖食物
选对餐——多吃燃脂食物
巧搭配——不节食的减肥饮食法
好习惯——巩固减肥成果
第三章 科学锻炼,动一动就有好身材
运动减肥,最绿色的减肥方式
全身一起瘦,找到适合自己的运动法
局部塑身,10分钟瘦腰瘦腿瘦手臂
养成锻炼好习惯,好身材如约而至
第四章 中医减肥,传统但疗效显著
中药减肥,天然本草巧瘦身
按摩减肥,通经活络快燃脂
拔罐减肥,排毒清热消脂肪
【正版无广】刮痧减肥,速效局部减肥
更新时间:2019-01-01 16:09:06
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