我爱她，但是我恨她。作者金志允在中年时，突然因为已故母亲而陷入内心的冲突。这个经历让她开始对母女关系产生了兴趣，并从社会文化和心理层面探究母女冲突的本质。她发现很多女性都有着类似的经历，困扰于既爱又恨的纠葛之中。即使母女之间的连接渐渐淡去，母亲的影响却似乎永远不会消失。作者在书中试图追溯这种关系的源头，如母亲天然相信女儿会无条件认同自己、女性牺牲的注定、沟通误区和隐秘的煤气灯效应等。这些误区又是如何被延续到下一代，并愈演愈烈？书中提出了明确的解决方案，试图帮助那些有着相似经历的女性发现自我，重新调整母女之间的互动模式、明确界限，不再因为对方的言行而身心俱疲，并最终建立起独立而共存的母女关系。