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不要让焦虑和抑郁影响你灿烂的人生(套装共11册)
最新章节: 参考文献
《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》:英国国民健康服务体系推荐的治疗方法;高达80%的抑郁症治愈率;全球授权18个国家出版发行。《焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》:英国国民健康服务体系推荐的治疗方法;高达90%的焦虑症治愈率;提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。《丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析》:心理问题从某种意义上说,成就了丘吉尔等人的事业,但也对他们的生活造成了深刻的影响。《拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版)》:入选美国行为和认知疗法协会书单;即使处于抑郁当中,你仍然可以做很多事情,你仍然能活在当下、自我关怀。《穿越抑郁的正念之道》:正念领域里程碑式的著作。《重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症》:神经科学视角的改善抑郁情绪实用大全,重新激发你的活力,赶走抑郁症,著名心理学家丹尼尔·西格尔倾情推荐。《抑郁症(原书第2版)》:心理学大师、认知治疗学派创始人阿伦·贝克经典代表作,抑郁症领域不可逾越的丰碑,抑郁症理论和治疗的集大成者,心理咨询师、治疗师、认知行为疗法(CBT)学习者必读著作。《萨提亚冥想经典》:国际家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚留给世人的53篇冥想,约翰·贝曼博士亲自整理。每一篇冥想都是一份珍贵的礼物,指引我们走向内心。蔺桂瑞、郝宗媛、刘诚哲联袂推荐。《叔本华的治疗》:亚隆深具影响力并广泛传播的心理治疗小说。《重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法》:世界知名脑科学家带你重新认识焦虑机制,诺贝尔奖得主埃里克·坎德尔推介,荣获APA威廉·詹姆斯图书奖。《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》:谁懂我心,聆听抑郁。如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远不会知道自己是谁,将走向何方。作者王宇经历了从患者到心理咨询师的转化,愿给无助的你带来力量。
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品牌:华章图文
译者:燕环等
上架时间:2022-08-22 14:51:30
出版社:机械工业出版社
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