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健康生活指南
(德)米苏夫人 著
更新时间：2022-06-27 11:46:43
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最新章节：
【正版无广】结语
成功励志
女性励志
这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
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目录(23章)
最新章节
【正版无广】结语
做“微笑训练”
有意识地采用腹式呼吸法
保证充足的睡眠
拥抱大自然
盐疗
书友吧
品牌：青岛出版社
译者：徐琪雯
上架时间：2022-06-27 11:41:12
出版社：青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
【正版无广】结语
更新时间：2022-06-27 11:46:43
做“微笑训练”
有意识地采用腹式呼吸法
保证充足的睡眠
拥抱大自然
盐疗
茶疗
多喝绿茶
用迷迭香茶代替咖啡
定期断食
补充“超级食物”
维护肠道菌群平衡
喝果蔬汁
科学饮水
经络拍打养生法
做拜日式
用油漱口
16个对健康有益的生活妙招
细胞再生的奥秘
前言
插图
版权信息
封面
封面
版权信息
插图
前言
细胞再生的奥秘
16个对健康有益的生活妙招
用油漱口
做拜日式
经络拍打养生法
科学饮水
喝果蔬汁
维护肠道菌群平衡
补充“超级食物”
定期断食
用迷迭香茶代替咖啡
多喝绿茶
茶疗
盐疗
拥抱大自然
保证充足的睡眠
有意识地采用腹式呼吸法
做“微笑训练”
【正版无广】结语
更新时间：2022-06-27 11:46:43
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