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成为优雅女人的108个基本
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【正版无广】第110章 快读·慢活TM
翻开本书,你将学会“摆脱显老习惯”、“掌握青春魅力”!只要掌握这些优雅重点和魅力关键,你的一生都能知性又美丽。本书以优雅为出发点,传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食、居家细节等方面,找到变美的秘诀,打造自己的风格,彰显自身美与气质的独特魅力。日本时尚美容教主亲授108个受用一生的变美法则,带你修炼从容的心境,提高审美趣味,教你如何保持优雅,更具魅力,一辈子做知性美人。唤醒你爱美的意识,从容不迫地抗衰老。
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- 【正版无广】第110章 快读·慢活TM
- 第109章 美,能让周围的人因为自己的存在而感到快乐。
- 第108章 自己剪头发,这份自信足以使人年轻。
- 第107章 “择日不如撞日”,做雷厉风行的行动派。
- 第106章 街头让人过目难忘的,竟是七八十岁的老太太。她们一定是优雅地变老的吧!
- 第105章 人生选择多 每年例行活动多的女人不容易变老。
第1章
随着年龄的增长,容颜会日渐苍老。
但我们可以为生命增加一些什么。
这,才是最重要的。
品牌:水木双清
译者:葛培媛
上架时间:2020-02-21 13:11:13
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由水木双清提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
- 【正版无广】第110章 快读·慢活TM 更新时间:2020-02-21 13:11:19
- 第109章 美,能让周围的人因为自己的存在而感到快乐。
- 第108章 自己剪头发,这份自信足以使人年轻。
- 第107章 “择日不如撞日”,做雷厉风行的行动派。
- 第106章 街头让人过目难忘的,竟是七八十岁的老太太。她们一定是优雅地变老的吧!
- 第105章 人生选择多 每年例行活动多的女人不容易变老。
- 第104章 买稍大一点的房子,然后努力让自己配得上它。给未来的自己留出进步的空间。
- 第103章 饮食有节制的人,不容易变老
- 第102章 接电话的时候,让声音比平时温柔 悦耳一点。
- 第101章 如何提升自身的内在修养?参观画展可以让我们变美。
- 第100章 给雨天留点事情做,雨天也会变得令人期待。
- 第99章 女人排卵期的时候最美,所以更应该好好爱自己。
- 第98章 不要惧怕绝经。谁说女人一绝经就完了?女人一辈子都是女人!
- 第97章 不断提升自己的灵魂高度,这种意识本身就能消除身心的痛苦。
- 第96章 早起后保持心情愉悦,是抗衰老最有力的武器。
- 第95章 我们最大的压力来自于人,拥有一颗宽容的心可以帮助我们抗衰老。
- 第94章 记住自己被夸时的样子,并且一定要找出自己被夸奖的理由。
- 第93章 女人注意站姿就能瘦,请充分利用等地铁的几分钟。
- 第92章 黑色是美人一生的主打色。女人一辈子要坚持穿三类黑色衣服。
- 第91章 和月球同频生活,你的生命会得到净化
- 第90章 做一个关键时刻能迅速拿出纸巾的女人。
- 第89章 体重秤要怎么用?什么时候用?用“心”测体重的减肥妙招。
- 第88章 四十岁以后,每个人都会老花,建议你不要戴老花镜。
- 第87章 女人要么有型,要么可爱。有型和可爱二选一才是不老的秘诀。
- 第86章 比起脸,身体上的细微变化更容易出卖你的年龄。
- 第85章 打扫好屋子再请客,自家的垃圾总是容易视而不见。
- 第84章 人生没有偶然,万事皆有意义。
- 第83章 通过内衣和运动来保持身材,这样的女人不容易变老。
- 第82章 声音有力,全身都会充满活力,连说出来的话也格外悦耳动听。
- 第81章 一天当中最心平气和的时间,应该是打扮自己的那一小段时光。
- 第80章 化妆品价格越高,效果也确实越好。可如果便宜的化妆品效果好的话,发挥的作用会是原来的三倍。
- 第79章 与其苦苦思索活着的意义,不如用心感受每天微妙的情绪变化。
- 第78章 “成事之前先配齐装备”
- 第77章 年初美容法:给今年的自己布置三个作业。
- 第76章 主观意识里表达出的“很高兴遇见你”,可以让人在一次次相遇中保持年轻。
- 第75章 如何成为有品味的优雅女人?朴素中透着华美。
- 第74章 一个人在家的时候,你是否也能做到善待自己?
- 第73章 你笑的时候是不是经常只呈现30%的笑容?如果你展示的是80%的笑容,人生会因此而有所不同。
- 第72章 人太闲容易变老。忙到不想说话,老得更快。
- 第71章 效果惊人的刺激疗法——看见美女要瞪大眼睛多看几眼。
- 第70章 生气的时候迅速调节情绪,有助于抗衰老。掌握平息怒火的方法很重要。
- 第69章 管理身材最简单的方法——每年买一套泳衣。
- 第68章 节约用电才是抗衰老的王道?多流汗可以净化身体,保持年轻。
- 第67章 好朋友之间互相分享自己的兴趣,给生活做加法的友谊让女人更美丽。
- 第66章 停止进步,是一个人变老的开始,坚持学习,能让人越活越年轻。
- 第65章 对于衣柜乱糟糟的人来说,整理本身就意味着失败。首先要做的应该是重新购置一批经典款。
- 第64章 一个人开始变老的象征:街上遇见认识的人,迅速装作没看见。
- 第63章 美丽最大的天敌——怕麻烦。感到疲乏 懒得动的时候,可以喝点功能性饮料。
- 第62章 当你喜欢上某个特定的奢侈品品牌,而不是单纯地喜欢奢侈品时,你便拥有了成熟女人的知性美
- 第61章 寻找关于“幸福”的不同定义,或许是过上幸福生活的最佳途径。
- 第60章 不笑的女人老得快。整天愁眉苦脸的人,容易皮肤松弛。
- 第59章 每隔三天改变10%,你就能成为让人百看不厌的女人。
- 第58章 鲜为人知的压力消除法——处理好令自己感到内疚的事情。
- 第57章 让母亲年轻十岁的同时,你也在变年轻。
- 第56章 不管是看书还是看电影,每当看到结局圆满时,就会不由自主地为主人公感到高兴。但这份幸福能持续多久呢?
- 第55章 通往年轻的阶梯,始于适当增肌。肌肉能带给我们积极向上的能量。
- 第54章 买衣服的时候,别买显瘦的,要买合适的。
- 第53章 一有不懂就赶紧查找资料的习惯,有助于抗衰老。好奇心是加速人们心灵代谢的关键
- 第52章 年龄越大,越懂得为他人让路。一失一得之间,体现的是心灵美。
- 第51章 家务时间缩短1小时,女人能年轻三岁。
- 第50章 有一种幸福叫“饭前吃蔬菜带来的饱腹感”。
- 第49章 去别人家做客,能让我们的生活变得更好。邀请别人来家里做客,家也会变得更加生机勃勃。
- 第48章 喜欢的电影至少看三遍。那些反反复复看过的电影里藏着你的人生课题。
- 第47章 心烦意乱的时候,涂指甲油可以平复心情。
- 第46章 不管你是每天洗床单还是三个月洗一次,这一招都能让你加倍感受床单带来的幸福感。
- 第45章 同时受到“大叔”和“小鲜肉”欢迎的女人不会老。
- 第44章 能清楚地叫出对方的名字,你的好感度会大幅提升。
- 第43章 一旦养成不靠椅背的习惯,就会立马年轻许多。
- 第42章 觉得生活索然无味的时候,可以试着挪动一下沙发的位置。
- 第41章 对于想要优雅地老去的女性来说,需要弄清楚一个很重要的问题:拿什么来填补逝去的青春?
- 第40章 如果说每七年是女人的一个变化周期,何不“七起八落”?
- 第39章 不要把烦心事藏在心里,要学会转移。
- 第38章 只要把自己收拾得整整齐齐,就能年轻十岁。
- 第37章 多注视对方3秒,你的存在感会加倍。
- 第36章 成年女性的不二法则:不变老的女人也不会变胖。
- 第35章 优雅的高级“宅女”,年龄增长,美貌依旧。
- 第34章 明明活得很用心,明明一直很努力,可就是过得不顺心。
- 第33章 保持年轻最自然的方式:坚持穿高跟鞋和牛仔裤。
- 第32章 “早上好”“谢谢”“好的”……再寻常不过的话,有时候却能改变我们的一生。
- 第31章 幸福始于腿和腰:腿和腰透露出一个人的品味和风韵。
- 第30章 被叫“大妈”,可能不是因为皱纹和皮肤松弛。
- 第29章 否定形式变多,喜欢斥责他人,听不进别人的话——对话中透露出的三大衰老信号。
- 第28章 不慌不忙,你会过得更好——现代繁忙女性的抗衰老秘诀。
- 第27章 成功的人,往往是勇于逐梦的人,他们通常看上去都很幸福。
- 第26章 把情绪写在纸上,可以克服自卑感。书写能够帮助我们整理心绪。那些写给自己的悄悄话,能让我们成为更好的自己。
- 第25章 眼泪分好坏,好眼泪可以净化心灵 化为动力,所以想哭的时候就尽情地哭出来。
- 第24章 白色手帕让女人显得更纯洁。
- 第23章 让自己看起来更有活力的办法:心脏正对对方,并直视对方。
- 第22章 坚持多看看自己五年前的照片,就会有人夸你“真是一点没变”。
- 第21章 总在为下一次旅行做准备
- 第20章 同时刺激嗅觉 视觉 听觉,才能抚慰内心。
- 第19章 脖子和下巴的线条是塑造美人端庄形象的关键。
- 第18章 遇见那款属于你的酸奶,人生从此而改变。
- 第17章 手指甲要涂干净的颜色,脚趾甲要涂有活力的颜色。指甲的颜色就是女人的颜色。
- 第16章 通过模仿提升衣着品味,请放心大胆地模仿心仪的穿搭。
- 第15章 头发比脸更重要。发型是女人的第二张脸。
- 第14章 肌肤水润的人,仿佛肌肤里有水在流淌。
- 第13章 早睡早起最大的好处是不让自己有消极的机会。
- 第12章 为下一位使用者擦拭洗脸台,体现的是品格美。
- 第11章 女人应该咬牙买下值得收藏一生的物品,这对自己 对人生都是一种完善。
- 第10章 说人坏话的女人更显老,巧妙地绕开话茬很重要。
- 第9章 涂大红色口红的女人不显老。关键在于清爽感!
- 第8章 幸福的基本:用心吃好每一顿饭。杜绝10分钟内草草了事。
- 第7章 你的走路姿势反映出你的生活态度。走路姿势优美的人更长寿 更年轻,走路时面带微笑,可以拉伸背部肌肉。
- 第6章 瘦两公斤才是被人夸“变漂亮了”的秘诀。
- 第5章 你是一个不管到了多少岁都对未来充满期待的人吗?
- 第4章 为什么舍得扔东西的女人更美丽?因为生命在一场“断舍离”之后得到了洗礼,她也因此汲取了更多热爱生活的能量。
- 第3章 “句尾”决定了你给人的印象。说话时,句尾要“掷地无声”。
- 第2章 “改天试试”=一辈子都不会去做,把所有的“改天”化为“现在”。
- 第1章
- 第1章
- 第2章 “改天试试”=一辈子都不会去做,把所有的“改天”化为“现在”。
- 第3章 “句尾”决定了你给人的印象。说话时,句尾要“掷地无声”。
- 第4章 为什么舍得扔东西的女人更美丽?因为生命在一场“断舍离”之后得到了洗礼,她也因此汲取了更多热爱生活的能量。
- 第5章 你是一个不管到了多少岁都对未来充满期待的人吗?
- 第6章 瘦两公斤才是被人夸“变漂亮了”的秘诀。
- 第7章 你的走路姿势反映出你的生活态度。走路姿势优美的人更长寿 更年轻,走路时面带微笑,可以拉伸背部肌肉。
- 第8章 幸福的基本:用心吃好每一顿饭。杜绝10分钟内草草了事。
- 第9章 涂大红色口红的女人不显老。关键在于清爽感!
- 第10章 说人坏话的女人更显老,巧妙地绕开话茬很重要。
- 第11章 女人应该咬牙买下值得收藏一生的物品,这对自己 对人生都是一种完善。
- 第12章 为下一位使用者擦拭洗脸台,体现的是品格美。
- 第13章 早睡早起最大的好处是不让自己有消极的机会。
- 第14章 肌肤水润的人,仿佛肌肤里有水在流淌。
- 第15章 头发比脸更重要。发型是女人的第二张脸。
- 第16章 通过模仿提升衣着品味,请放心大胆地模仿心仪的穿搭。
- 第17章 手指甲要涂干净的颜色,脚趾甲要涂有活力的颜色。指甲的颜色就是女人的颜色。
- 第18章 遇见那款属于你的酸奶,人生从此而改变。
- 第19章 脖子和下巴的线条是塑造美人端庄形象的关键。
- 第20章 同时刺激嗅觉 视觉 听觉,才能抚慰内心。
- 第21章 总在为下一次旅行做准备
- 第22章 坚持多看看自己五年前的照片,就会有人夸你“真是一点没变”。
- 第23章 让自己看起来更有活力的办法:心脏正对对方,并直视对方。
- 第24章 白色手帕让女人显得更纯洁。
- 第25章 眼泪分好坏,好眼泪可以净化心灵 化为动力,所以想哭的时候就尽情地哭出来。
- 第26章 把情绪写在纸上,可以克服自卑感。书写能够帮助我们整理心绪。那些写给自己的悄悄话,能让我们成为更好的自己。
- 第27章 成功的人,往往是勇于逐梦的人,他们通常看上去都很幸福。
- 第28章 不慌不忙,你会过得更好——现代繁忙女性的抗衰老秘诀。
- 第29章 否定形式变多,喜欢斥责他人,听不进别人的话——对话中透露出的三大衰老信号。
- 第30章 被叫“大妈”,可能不是因为皱纹和皮肤松弛。
- 第31章 幸福始于腿和腰:腿和腰透露出一个人的品味和风韵。
- 第32章 “早上好”“谢谢”“好的”……再寻常不过的话,有时候却能改变我们的一生。
- 第33章 保持年轻最自然的方式:坚持穿高跟鞋和牛仔裤。
- 第34章 明明活得很用心,明明一直很努力,可就是过得不顺心。
- 第35章 优雅的高级“宅女”,年龄增长,美貌依旧。
- 第36章 成年女性的不二法则:不变老的女人也不会变胖。
- 第37章 多注视对方3秒,你的存在感会加倍。
- 第38章 只要把自己收拾得整整齐齐,就能年轻十岁。
- 第39章 不要把烦心事藏在心里,要学会转移。
- 第40章 如果说每七年是女人的一个变化周期,何不“七起八落”?
- 第41章 对于想要优雅地老去的女性来说,需要弄清楚一个很重要的问题:拿什么来填补逝去的青春?
- 第42章 觉得生活索然无味的时候,可以试着挪动一下沙发的位置。
- 第43章 一旦养成不靠椅背的习惯,就会立马年轻许多。
- 第44章 能清楚地叫出对方的名字,你的好感度会大幅提升。
- 第45章 同时受到“大叔”和“小鲜肉”欢迎的女人不会老。
- 第46章 不管你是每天洗床单还是三个月洗一次,这一招都能让你加倍感受床单带来的幸福感。
- 第47章 心烦意乱的时候,涂指甲油可以平复心情。
- 第48章 喜欢的电影至少看三遍。那些反反复复看过的电影里藏着你的人生课题。
- 第49章 去别人家做客,能让我们的生活变得更好。邀请别人来家里做客,家也会变得更加生机勃勃。
- 第50章 有一种幸福叫“饭前吃蔬菜带来的饱腹感”。
- 第51章 家务时间缩短1小时,女人能年轻三岁。
- 第52章 年龄越大,越懂得为他人让路。一失一得之间,体现的是心灵美。
- 第53章 一有不懂就赶紧查找资料的习惯,有助于抗衰老。好奇心是加速人们心灵代谢的关键
- 第54章 买衣服的时候,别买显瘦的,要买合适的。
- 第55章 通往年轻的阶梯,始于适当增肌。肌肉能带给我们积极向上的能量。
- 第56章 不管是看书还是看电影,每当看到结局圆满时,就会不由自主地为主人公感到高兴。但这份幸福能持续多久呢?
- 第57章 让母亲年轻十岁的同时,你也在变年轻。
- 第58章 鲜为人知的压力消除法——处理好令自己感到内疚的事情。
- 第59章 每隔三天改变10%,你就能成为让人百看不厌的女人。
- 第60章 不笑的女人老得快。整天愁眉苦脸的人,容易皮肤松弛。
- 第61章 寻找关于“幸福”的不同定义,或许是过上幸福生活的最佳途径。
- 第62章 当你喜欢上某个特定的奢侈品品牌,而不是单纯地喜欢奢侈品时,你便拥有了成熟女人的知性美
- 第63章 美丽最大的天敌——怕麻烦。感到疲乏 懒得动的时候,可以喝点功能性饮料。
- 第64章 一个人开始变老的象征:街上遇见认识的人,迅速装作没看见。
- 第65章 对于衣柜乱糟糟的人来说,整理本身就意味着失败。首先要做的应该是重新购置一批经典款。
- 第66章 停止进步,是一个人变老的开始,坚持学习,能让人越活越年轻。
- 第67章 好朋友之间互相分享自己的兴趣,给生活做加法的友谊让女人更美丽。
- 第68章 节约用电才是抗衰老的王道?多流汗可以净化身体,保持年轻。
- 第69章 管理身材最简单的方法——每年买一套泳衣。
- 第70章 生气的时候迅速调节情绪,有助于抗衰老。掌握平息怒火的方法很重要。
- 第71章 效果惊人的刺激疗法——看见美女要瞪大眼睛多看几眼。
- 第72章 人太闲容易变老。忙到不想说话,老得更快。
- 第73章 你笑的时候是不是经常只呈现30%的笑容?如果你展示的是80%的笑容,人生会因此而有所不同。
- 第74章 一个人在家的时候,你是否也能做到善待自己?
- 第75章 如何成为有品味的优雅女人?朴素中透着华美。
- 第76章 主观意识里表达出的“很高兴遇见你”,可以让人在一次次相遇中保持年轻。
- 第77章 年初美容法:给今年的自己布置三个作业。
- 第78章 “成事之前先配齐装备”
- 第79章 与其苦苦思索活着的意义,不如用心感受每天微妙的情绪变化。
- 第80章 化妆品价格越高,效果也确实越好。可如果便宜的化妆品效果好的话,发挥的作用会是原来的三倍。
- 第81章 一天当中最心平气和的时间,应该是打扮自己的那一小段时光。
- 第82章 声音有力,全身都会充满活力,连说出来的话也格外悦耳动听。
- 第83章 通过内衣和运动来保持身材,这样的女人不容易变老。
- 第84章 人生没有偶然,万事皆有意义。
- 第85章 打扫好屋子再请客,自家的垃圾总是容易视而不见。
- 第86章 比起脸,身体上的细微变化更容易出卖你的年龄。
- 第87章 女人要么有型,要么可爱。有型和可爱二选一才是不老的秘诀。
- 第88章 四十岁以后,每个人都会老花,建议你不要戴老花镜。
- 第89章 体重秤要怎么用?什么时候用?用“心”测体重的减肥妙招。
- 第90章 做一个关键时刻能迅速拿出纸巾的女人。
- 第91章 和月球同频生活,你的生命会得到净化
- 第92章 黑色是美人一生的主打色。女人一辈子要坚持穿三类黑色衣服。
- 第93章 女人注意站姿就能瘦,请充分利用等地铁的几分钟。
- 第94章 记住自己被夸时的样子,并且一定要找出自己被夸奖的理由。
- 第95章 我们最大的压力来自于人,拥有一颗宽容的心可以帮助我们抗衰老。
- 第96章 早起后保持心情愉悦,是抗衰老最有力的武器。
- 第97章 不断提升自己的灵魂高度,这种意识本身就能消除身心的痛苦。
- 第98章 不要惧怕绝经。谁说女人一绝经就完了?女人一辈子都是女人!
- 第99章 女人排卵期的时候最美,所以更应该好好爱自己。
- 第100章 给雨天留点事情做,雨天也会变得令人期待。
- 第101章 如何提升自身的内在修养?参观画展可以让我们变美。
- 第102章 接电话的时候,让声音比平时温柔 悦耳一点。
- 第103章 饮食有节制的人,不容易变老
- 第104章 买稍大一点的房子,然后努力让自己配得上它。给未来的自己留出进步的空间。
- 第105章 人生选择多 每年例行活动多的女人不容易变老。
- 第106章 街头让人过目难忘的,竟是七八十岁的老太太。她们一定是优雅地变老的吧!
- 第107章 “择日不如撞日”,做雷厉风行的行动派。
- 第108章 自己剪头发,这份自信足以使人年轻。
- 第109章 美,能让周围的人因为自己的存在而感到快乐。
- 【正版无广】第110章 快读·慢活TM 更新时间:2020-02-21 13:11:19