书籍简介
目录(31章)
《荣格心理学》收录了荣格的经典之作《心理类型》与《荣格自传》。《心理类型》是人格类型理论的源头,荣格的心理类型学发展出了社会人格学、威尔莱测试、迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)、科尔斯人格气质量表、艾森克个性分类、NEO-PI-R等多种人格理论;《荣格自传》中,荣格毫无保留地打开了自己的内心世界,与读者一起探讨他那精彩的一生和他毕生研究的精神世界。阅读本书后,读者能够根据内心体验来了解自己、读懂他人,更好地探索心理世界的奥秘。
品牌:金石海纳
译者:张楠
上架时间:2019-08-06 17:32:06
出版社:江西美术出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

第1章 序言

荣格心理学是如何治愈灵魂的?

卡尔·古斯塔夫·荣格(Carl Gustav Jung),1875年7月26日出生于瑞士东北部康斯坦斯湖畔康斯维尔。在他的家庭中,宗教气氛很浓厚,八个叔叔及外祖母都是神职人员,父亲是一位虔诚的牧师,母亲则是一位神学家的女儿,这可能就是荣格性格中神秘主义倾向的诱因。

荣格从小就是个富有个性而又有点忧郁的小孩,他经常一个人玩耍,靠着幻想自娱自乐。到了上学后,世界对他打开了一扇大门,而他也发现了生活的另一面。成年后回忆起这个时期,他认为自己在当时是分裂为了两个人格——一号和二号。一号人格让他跟普通的孩子一样上学学习,而二号人格让他像大人一样,对人群多疑,不愿意相信别人,渴望离群索居。

渐渐地,学校和都市生活让他越来越认同一号人格以及所发现的新自我,孤僻的二号人格则慢慢地消逝,他从二号人格的先入之见中顺利解脱出来。

1900年,荣格从瑞士的巴塞尔大学医学院毕业,同年成为苏黎世大学伯格尔斯精神病院的助理医生。他开始对“神经症人群在想什么”感到好奇,随后几年中,他和同事们做了大量的字词联想测验,发现了神经症和精神病患者确实存在压抑的思想观念和情感丛……后来被他称为情结。1912年,他写了《里比多的变形与象征》,用神话分析的方法来解释梦和幻想,提出了对里比多的不同于性欲的理解;1921年出版了《心理类型学》,标志着分析心理学的创立。分析心理学成为人类20世纪科学和文化史上最显要的理论之一,他也成为20世纪最重要的思想巨人之一。

荣格曾在其自传中说,治疗灵魂是他的工作。他一直在思考的一个问题就是:既然个人的命运还在个人可以对之做出选择之前,就已经在极大的程度上被决定了,那么,在力所能及的范围内,个人应该做出些什么样的努力呢?

荣格谈人格面具

在荣格的理论中,如果阴影代表人的动物性,人格面具代表的就是人的社会性,是人在社会化的过程中形成的、与社会环境相适宜的心理模块。每个人都有很多人格面具,人在不同的场合、面对不同的人、从事不同的活动、扮演不同的角色时使用不同的人格面具。按场合的不同,可以把人格面具分为:外交面具,工作面具,社交面具,朋友面具,家人面具,夫妻面具,独处面具。

比如说:

你明明不喜欢热闹,但是在客人打算离开时,还是会热情地挽留;

你看不起某个谄媚的同事,但是在工作接触时,依然对他客气有礼;

你每天都感觉很疲惫,但是晚上回家后,还是撑起笑脸,努力做一个称职的丈夫……

人格面具对于我们适应社会是有益的,设想一下,如果一个人不能在不同的场合和不同的对象面前灵活地调整自己,给自己带上适当的人格面具,那么就很容易与他人发生冲突,并且进一步导致自身情绪的痛苦和心灵的创伤。

但是荣格也指出,我们不能过分刻意地戴着面具去扮演各种角色,否则很容易迷失自我,造成心理的迷惑与冲突。关于这一点,我们这里有个很好的例子:一部分长期从事监控与管理的人群,由于人格面具的过度展现,导致混淆了自己的角色身份,在一些不当的场合(如家庭)发号施令,引起人际冲突。

所以我们每个人在社会生活中,要学会合理地运用人格面具——既要适应现实,也要留有自己的生活空间,保持身心平衡,不要迷失自我。

荣格谈心理类型理论

在荣格的人格类型理论中,有两种基本的心理态度:内倾与外倾;以及四种心理功能:情感、思维、感觉和直觉。

内倾和外倾很好理解:有的人性格内敛保守,更能享受一个人独处的乐趣,这种人我们说TA是内倾人格;有的人性格活泼开朗,喜欢与人交流,乐于表现自己,这种就偏于外倾人格。当两种基本的心理态度与四种基本的心理功能相互搭配的时候,比如内倾的思维型或外倾的思维型,内倾的感受型或外倾的感受型等,于是就有了八种基本的人格类型。

荣格认为,不同的人格类型有着不同的特征与表现:简单来说,内倾情感型的人常常沉浸于个人的主观感受世界中,冷漠、寡言、不喜社交,更喜欢一对一的交流;外倾情感型的人对于外部世界非常有兴趣,他们将其大部分的精力都贡献在对外在世界的探索上。内倾思维型的人倾向于从自己的内在标准或观点,来开始其“问题解决”的过程,他们往往离群索居,沉溺于空想;而外倾思维型的人,思维具有创造性与综合性,他们更多地相信外在的事物是由逻辑与理性所决定的,而非情绪与情感,很多科学家和工程师都属于这个类型。内倾感觉型的人倾向于用其内在的标准来判断他人与事物;外倾感觉型的人则往往与社会或传统文化的价值观保持一致。内倾直觉型的人往往善于发挥内在世界的智慧,观点新颖,但是很多时候喜欢做白日梦;外倾直觉型的人对问题多具远见,富有想象力,但缺点是不能长时间坚持某一个观点,好改变主意。

荣格谈人格动力

你知道你体内藏着怎样的“洪荒之力”吗?我们所呈现出来的不同的做事方式、决策方式、生活方式背后,都有一种内在的驱动力,促使人格具有不同的表现,这就是人格动力。

荣格认为,心灵是一个封闭的系统,而心灵的能量则来自外界或身体,这些能量使心灵一直处在不断变动的状态,但是假如一个人的心灵是关闭的,那他也就失去活力了。

在荣格的理论中,心理能量不仅可以用心理值(一个人从事某项活动所花费的时间和金钱上表现出来的)来测量,而且心理能量还有前行和退行两种流动方向。前行是有意识地适应外部世界的方向,即努力与环境的要求保持一致;退行则是潜意识地满足内在的要求,即激活被排斥的潜意识内容以产生新的机能适应现实。荣格认为,前行和退行的适当调整对于人格发展和心理健康是至关重要的。

这里要说明的是,一个人的动力特点是由遗传、家庭环境、成长经历等因素长期作用形成的,但是心理能量也可以通过模仿或制作等方式进行转换,所以发现你真正的需求,合理地运用人格动力,才能激发你的潜能力。

作为一名伟大的心理学家,荣格提出的心理类型、人格面具、自我防御、潜意识等概念已经深入人心,影响着我们生活的方方面面,而当我们重新阅读,我们将对自我有更深刻的认识,并且重新发现生活的精彩之处。

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我们常常认为我们日常生活中所做的事情,其实后面都有着自己本身的原因。但是,我们从未想到的是,其实我们在日常生活中的每一个选择和行为都是有着一股神秘的力量在推动着我们,而这本荣格所著的《潜意识与心灵成长》将为我们开启一段潜意识探秘之旅。人的潜意识所含有的本能和意志力是人类突破自身障碍,改变自身命运,成就非凡自己的重要条件,人类潜意识所包含的意志力如果在特殊情况下被激发出来,会得到让人意想不到的结果,其实潜意识中的意志力和心理学都是可以通过训练得到的。
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(瑞士)荣格 ·自传 ·23.2万字

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