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认知觉醒：开启自我改变的原动力吧
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认知觉醒：开启自我改变的原动力吧
发布评论
书友202609096857
2026-09-09 12:35:59
什么玩意
垃圾垃圾垃圾垃圾
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1
睡眠崇拜
2026-07-26 15:53:32
经历人生低谷之后被豆包推荐来看的第一本书，也是正式觉醒的开端启迪，很推荐对目前人生目标充满迷惘的过路人走心体会一番。
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1
买一双ABCD人字拖
2026-06-15 22:19:26
要是可以听书就好了
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1
书友20251110604_DE
2026-02-26 19:17:48
很多观点要去执行才能体会到真正的好处
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书友20231212607_eA
2026-02-12 22:24:23
痛苦比幸福简单多了，比思考，比努力，拼搏简单多了！
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1
书友20231212607_eA
2026-02-01 23:26:23
今年一直一来都在坚持习惯打卡，但是改变的还是很少，每天有差不多10个习惯打卡，完成度也是起起伏伏，通过看这本书学到的知识，对习惯做下限，而不做上限，最近的完成度从60%提升到90，还是很不错的，计划在调整一下，已经养成的习惯就去掉，没用的习惯或者做起来很抗拒的，也要仔细评估一下，每天的事太多容易占据太多的时间和精力
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3
书友20230521430_CD
2026-01-30 10:15:53
很好的书，值得反复观看实践。很多东西和我现在的舒适圈都配的上
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书友20231212607_eA
2026-01-29 15:51:11
一个触发点
学习技能或知识时，可以边学习边输出，以此来获取反馈，正向反馈可以让我们学起来更有动力，逆向反馈可以让我们知道自己的不足，而且在输出过程中我们也能及时的知道自己的不足点，及时改正。输出我们可以文字，音频，视频三大方式入手，如学吉他，输出弹唱视频。
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1
好好休息！
2025-11-24 10:42:14
推荐对个人的提高有帮助
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1
书中自有江湖
2025-10-10 09:26:41
此书对我的成长
这本书我读了近30个小时，半个多月时间才读完，但是这本书对我的成长帮助非常大。
我从里面学到了三重大脑，利用这三重大脑的推演得知了骗局的底层逻辑。
我学到了元认知，虽然目前还未完全掌握我还在不断的在舒适区边缘磨练。
还有每日反思，早起，读书，写日志等习惯，我每天都在用这些习惯改变自己，我很深刻悟到的一句话：若学的知识体系无法改变自己那么就要反思这个知识对自己是否有用/自己是否付出全力去读了。
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夜清明
2025-08-25 14:34:05
超级棒
超级棒，一面镜子，良师益友。
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1
努力的小王老师
2025-08-11 21:45:41
很实用的一本书，触动我的点有好多，读完后值得我深度思考，也许我自己也并未真正觉知，今后努力！
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1
深红大大
2025-08-09 22:36:04
光看目录就知道，没一点干货全是理论。
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1
书友20250928469_bA
2025-07-28 23:02:31
看完此书，有感同身受的地方，也有给予无穷的力量，就说到每日反思，我常常会有，但我不会记录下来，我觉得麻烦，今后我要克服，试试作者用墨客文档或者印象笔记来记录，又比如阅读，我觉得有个词说的特别好，匹配，就是要找到你当前的需求并迫切想要解决问题的书籍开始，才能有动力坚持下来。之前我还在想要看纸质书更好，现在我看完我觉得就看电子书，因为纸质书很难坚持，电子书随时随地都能读，而且一旦不喜欢，也不会觉得浪费，总之，是值得2读甚至3读的自我成长的书
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2
Levin Cheng
2025-06-16 22:20:04
阅读最重要的意义是带来改变
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1
龙场悟道_ED
2025-05-24 22:03:02
打开你的认知觉醒，你会发现整个世界都在改变。
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书友20250108955982
2025-02-16 21:25:08
真的增加了我的心智，本书的学习方法，我可能要在生活中进行实践，不止停留在理论和精神上的认知觉醒
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2
Hubert18135
2025-04-17 16:39:22
關於認知與覺醒的入門書籍, 很實用, 淺顯易懂.
平時看到很多很多都在吹捧這本書有多厲害. 終於抽時間讀了.
作者誠懇地分享自己一路走來的心路歷程與方法, 無私地分享. 令人感動. 雖然有些非常專業的領域與主題無法很深入的解釋與案例佐證, 例如冥想. 但是無傷大雅. 針對少數已經走過這個麻木掙扎渾噩的生命歷程的人士來說, 可以不用讀. 總結是仍然值得推薦.
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2
书友20231004822_CB
2025-04-04 08:05:46
梦开始的地方，我也得努力改变自己变得更好。
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望琉璃_Ce
2025-04-04 01:49:14
小时候被欺负，自己没有位置诉苦，痛苦着就记性差了，痛苦着就撞到抽屉，撞晕了，谁觉会有人来陪，后来痛苦就笑，疯疯癫癫的长大了，才发现双手能挣来尊重，肚子不光装知识委屈，还有生命，我这样的生命在比地狱还可怕地方
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