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这是一本专为现代女性设计的“美容断舍离”手册。我们生活在一个信息爆炸、产品过剩的时代,每天被无数的美妆博主、护肤品牌灌输着“叠加使用”、“全套配齐”的消费理念,让护肤和化妆变得越来越复杂,甚至成为一种负担。这本指南的核心理念是:用最少的时间、最精简的步骤、最核心的产品,达到80%甚至更优的效果。它将帮助你摆脱瓶瓶罐罐的束缚,回归理性和科学,让皮肤和生活都回归简单、高效、自由的状态。
高川雄 ·护肤美容 ·1.4万字
《女性形体健康管理概论》是新兴学科“女性形体健康管理学”范畴的一部理论专著。本书主要内容包括心理健康、运动健身、营养膳食、美体用品与女性形体健康管理的关系,以及女性获得形体健康管理最科学合理而又简明实用的理论和指导。
中国家庭文化研究会 中国妇女杂志社 北京兰超形体健康管理科技研究院编著 ·瘦身美体 ·45.9万字
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