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所谓不忠，最初也最根本的意义就是：一对已婚的男女违反了两人之间唯一性关系的原则；当一位已婚的人与配偶以外的人有了亲密的性接触时，这就构成了不忠。无论宗教取向如何，大部分的人都了解，结婚时的誓言就是宣告了放弃与其他人发展爱情的机会。尽管不忠的定义如此清楚而简单，但仍有一些人企图以自己特殊的情况来改变这个定义，让自己不忠实的行为合理化。例如，有人提出“心理上出轨”或称为“精神外遇”，算不算不忠的行为。
在20世纪60～70年代之间，“开放婚姻”与“钥匙派对”，或是交换伴侣的现象非常普遍，对许多人来说，这是一个充分体验性爱的年代。但是这种性解放的生活方式不仅没有流行起来，反倒给许多人带来困扰。不管这种行为是公开的还是暗中进行的，出轨的一方都要千方百计地应付另一方这对许多人来说都不是件容易的事。婚外情虽然新鲜刺激，但是许多实际问题却很难处理，而且也不一定会给所有的人带来满足。
男人和女人一样，都会利用这种偶然的外遇进行尝试性的冒险，以此来对抗自己的孤独，证明自己还有性魅力，报复欺骗自己的伴侣。有个男人曾告诉我，他在一次高尔夫比赛当中的周末狂欢上，与一位女子发生了婚外情。一开始，他并不想与这个天使般的女人有什么浪漫史。但是，到周末假期结束的时候，他的态度就起了变化。她不仅长得漂亮，身材也比他妻子苗条，而且非常有女性魅力，更重要的是和他一样，对于性十分狂热。
许多人都相信，男人之所以会欺骗妻子，一定是妻子的原因导致他这样做的。或许是因为他在家“得到的不够多”，这个为人丈夫的才是受害者，而不是他的妻子。就连情妇也会把男人的不忠怪罪到他的妻子头上。曾经有许多女人告诉我，男人发生外遇是因为以下这些正当理由：妻子性冷淡，对做爱没有兴趣；太胖或太丑。在社会上，将男人的不忠归罪于妻子是很普遍的现象，但这却是很卑鄙的一件事。
婚外情是无法存在于真空当中的，许多人对于婚外情中的男男女女抱着想一探究竟的态度--看看琳达的例子就知道了。当牵扯到性的时候，就不可能有秘密这档子事存在。所有的人都喜欢八卦新闻，而每一个人都有自己喜欢的话题，但是，也有很多的人希望出轨的对象被揪出来。尽管“朋友不会将朋友之间的对话偷偷地录下来”，但是，这个该有的原则却常常被打破。信件、照片、录音带和录影带都是可以让不知情的妻子或先生发现外遇情况的线索。
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