总统反省日记：生命与意识的省思

本书《生命与意识的省思》能帮助你成为一个更均衡的人，也能协助你找到内在的和平。本书将能提升你对自我、对自己的生命和世界周遭的意识。然后你的生命就会改变，你将不再依循过去的道路——那条路上充满了不安，使你觉得若有所失。你会改变，你的能量将会提高，你的健康也将改善。

无论处在何种情况下，我们都可以创造自己的命运。不过，别去追求成功、财富或名望，赚取生活所需就好，其他都是多余的。我们不需要财富、成就或名望，这些只会让人精疲力尽，丧失真我，带来烦恼而充满焦虑。我们努力工作、烦恼、焦虑，是为了什么？为了钱财、成功或名望？这样值得吗？焦虑和烦恼对我们有什么好处？

如果我们认真思索前十章所提出的问题，那就已经迈出了第一步。我们的人生不再那么空虚，我们不再因循旧有的模式，对外界的影响和复杂的生活环境，不再做出以往那种习惯性反应。我们开始意识到，应该趁这个时候，对自己、对他人有所贡献。这样我们的人生会展现新的意义，不用再依靠空虚的行为和软弱的习性来维持。