肥肥爱女欣宜亲述减肥经历：我的减肥日记

老实说，欣宜的体重问题，某程度上是由我这个疼爱她的妈妈一手造成。出于妈妈的本能，每次烹调出的各色美食，都希望女儿能够把我的心血吃个清光；久而久之，她的体重便一发不可收拾。当时，我的心里想："只要女儿活得开心，体重也只不过小问题罢了！"直到一天，我忽然发觉每次跟欣宜去shopping，都会因为她的体形令她买不到喜欢的衣服，而最终致大家不欢而散。我发觉欣宜的胆固醇已经等于一个三十岁成年人的程度；我发觉因为肥胖而对欣宜构成心理及生理的影响。至此，我开始意识到女儿真正有减肥的需要。

知道了早餐的重要性之后，我当然不敢再吃brunch，从此每天都先吃过早餐才上学去。除了早餐外，营养师还介绍了很多美味的小吃和饮品给我。刚开始的时候，我以为减肥一定要减少食量和戒掉很多美味的食物；但事实却刚刚相反，我在减肥期间并没有特别减少进食的次数，分别只在于吃得精明了，懂得选择健康又美味的食物。很多不认识我的人常常以为妈妈爱做鲍鱼给我吃，天天鲍鱼当早餐，这实在太夸张了。妈妈做的鲍鱼美味却是千真万确，而且捧场客不止我一个，很多亲戚朋友吃过都赞不绝口。