和时间作战，轻松把握健康：你可以不生病

和米饭一样，今天有另一样东西比过去任何一个时期吃得都多，那就是油。人们从来没有像今天一样能够在做菜的时候随心所欲地加入那么多的油。无论是在自家做菜，还是在饭店吃饭，每道菜必然是多油才能味美。相信很多母亲也在经历着这种变化，过去惜油如金，每做道菜都要掂量着放油，几斤的油要用上一年，现在则开始不同，用油从来没有像现在这么痛快过，想放多少就加多少。

判断疾病类型的意义在于可以将自己的健康管理调整在相对较为正确的方向上，例如子宫肌瘤的调整，我们发现它与免疫系统、黏膜系统以及排毒系统都有关，同时发生在子宫，所以在进行调养时便要选用加强免疫系统功能，支持黏膜系统修复，加快排毒，有益子宫的食物和营养补充品。能做到这几点，起码方向上不会出现太大的偏差，也不至于因为乱试各种药物或保健品而耽误了康复的机会。