于丹阎崇年等名家演讲录：发现你的心灵

我们看看中国的历史，中国的历史人物很多很多，芸芸者众，杰出者寡。明清时代杰出的、有传记的人物数以十万记，但是历史已经化为灰尘，在人们的心里还留下深刻记忆并且还震动人们心灵的人为数不多，我想袁崇焕是其中之一。袁崇焕为何能震动我们的心灵？我想袁崇焕有四个字值得我们重视--"仁、智、勇、廉"，即"仁爱、智慧、勇敢、清廉"。袁崇焕考取进士之后第二年分配工作，到福建邵武县做知县。

我考北大中文系的时候，我的父亲非常不理解，他说你上了大学还要学语文呀！天下还有你不认识的字吗？大部分人不知道中文系是做什么的，在北大有个做招生咨询的开放日，我看到很多家长在各个系的小摊面前来来往往，但到中文系小摊前的家长寥寥无几，有几个家长从中文系的小摊前匆匆走过，一个家长说："中文系？中文系是做什么的？"另一个家长说："中文系就是念小说的，历史系就是讲故事的。"我给他们补充了一句："哲学系就是看风水的。"

"心情常好"是我特别在这么多年和专家一边学一边体验的有成效的方法。我告诉大家几招：一招是遇到事情先"隔"一下，给自己做一个外罩，别人看不到这个外罩，但自己心里要有数。表扬和批评会让人产生不同的反应，我现在是好话听到这，坏话也听到这，我们在中央电视台做《健康之路》时我提到这叫做"精神疫苗"。小朋友早就知道母亲可能会遇到什么事情批评他，那么先不要做错事，做错了知道母亲批评也不生气，这样修炼到以后就会宠辱不惊了。