一本由著名女作家毕淑敏推荐的名为《３０分钟女人健康快车》的图书引起了不少读者青睐。在推荐语中，她写道：“这本书是为繁忙而追求生命质量的女性而写，它告诉我们锻炼身体不是痛苦而是享受。关爱自己，持之以恒。”

据了解，刚刚由中国友谊出版公司引进的《３０分钟 女人健康快车》是全美第一健康畅销书，由美国健康研究会、美国哈佛医学院、美国出版协会主席联合推荐。它集７２０００名女性的长期跟踪调查、哈佛１５年的研究报告为一体，共有图表和调查表１１０个，每一个都有非同寻常的使用价值，介绍了适合各年龄段女性健身的四步锻炼计划。